王珣說 · 美人的底氣
每個降臨到這個世界的人都自帶糧草和地圖，路走得長了，你越是相信什麼就越會遇見什麼，越是遇見了更好的人就越是會變得漂亮起來。
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嘴唇。
女人人生中最美麗的唇色是25歲之前，你不需要口紅，即便寒冬也僅僅需要一支潤唇膏，唇色粉嫩鮮艷是少女特有的顏色。25歲之後唇色就漸漸消散暗沉了下去，40歲之後還會生出豎向唇紋，過於滋潤的口紅稍不留心就會暈出唇線，少了嫵媚多了尷尬。而且隨著自然年齡增大，嘴唇還會變薄。
除了唇色和唇形，老了以後嘴巴的另外一個改變，就是話多嘮叨說不停。不論對錯話說多了都傷神，精神氣的好壞也決定著我們衰老的程度和速度。留下問太多和管太多的力氣去改變和提升自己，比用嘴巴去改變和詆毀別人有用多了。女人的唇是最性感的器官之一，好好用好好養，別浪費。
眼睛。
說眼睛是心的一扇窗戶，一點都不為過。別人和我說話，我和別人說話的時候，都會注視著對方的眼睛，那裡所表現出的或真誠，或敷衍，或豐富，或淺薄，都是內心最真實的反應。而那些衰老，或是未老先衰的眼睛，從眼神無光再到渾濁不清。眼睛的養護除了睡眠和眼霜，還有人心的簡單和乾淨，因為清澈的眼神可以抵禦皺紋帶來的遺憾。
下一步才是眼周細紋，下垂的眼角，眼袋黑眼圈都會因為年齡老去日漸顯現，整容術也無法挽留年輕，只能暫時可以得到改善，還是會捲土重來。而且做過整形的部位會因為自然衰老變得越來越不自然，不光沒有顯得年輕，反而看起來有些彆扭。所謂的「整容臉」，就是每個人都能輕易看出來的人工痕跡。
皮膚。
皮膚緊緻不鬆弛，肌肉線條柔美窈窕，是長期有氧運動才能雕琢出的美好，一直就比單純減肥更重要！有些發福的人不減肥的重要理由，就是瘦了會有皺紋顯老，這實在是因為見識太少。不運動就能保持卓越身材的事根本不存在，而存在的都是長年自律飲食和堅持運動的人。肌肉充實的時候，即便皮下有脂肪也只會豐盈緊緻，不是松垮肥胖。
靠飢餓或濫用藥物減肥會造成肌肉蛋白質分解，營養不良沒精神，減重後的體型依舊上臂自帶蝴蝶袖，腋下擠出另一幅胸，腰部自帶救生圈，走路大腿上的肉忽悠，等等。皮膚和皮下脂肪是靠肌肉撐住的，充實的肌肉再加皮下一層薄薄的脂肪，身材才會線條柔美流暢，皮膚狀態因為充滿生命力而顯得年輕。
脖子。
擁有天鵝頸是每個女人的嚮往，芭蕾舞團在選角的時候，天鵝頸和脖子上是否有美人筋都是必選項。同時頸部也是最容易衰老的部位，不少女性會因為天生脖子短粗又不注意保養，或是發胖造成頸部贅肉積累，橫生出溝壑般的紋路，年齡未老身體就已經老邁，這是非常遺憾的事情。
我們幾乎天天都會露出脖子，除了要一樣保養用護膚品和防曬霜，還要認真卸妝。我平時在洗澡和健身時都會做一些頸部按摩，以及頸部拉伸運動，不僅可以防止頸紋產生，還可以消除疲勞。另外，用於臉部的護膚品再貴，我也會毫不吝嗇附帶脖子全部都用。女人的耳垂和頸部，也是除了嘴唇以外的敏感部位，如果不夠美，怎麼會有人想去親呢？
肩膀。
老人第一眼看上去幾乎都是縮肩塌背不挺拔的，而那些因為胖無論什麼角度都是虎背熊腰的人，即便臉看上去不老，狀態也已經沒有少年的狀態。擁有一副平整胖瘦適中的圓潤肩膀，連著脊椎線清晰的背部，不光穿衣服好看，半露半裸時也會散發出青春的氣息，看一眼就已經讓人迷醉。
你要瘦，你要健身，還要跑步，才能讓青春成為氣質而不只是青春期，才能讓女人成為女神而不只是年輕過。女人老去的標籤不是年齡，而是不再愛美的你和不再相信美的自暴自棄。我們的這個江湖，縱有生生不息的薄涼蕭索，也阻擋不了那些亭亭玉立的人心。
腰腹。
我們的腰腹圍是女孩與大媽，少年與油膩老臘肉的分水嶺。腰腹圍超標，甚至嚴重超標後生病的機率也會猛增，這是被科學證實過無數遍的事實，卻依舊被很多人忽略。寧願把大把的錢花在號稱能回春的保健品，甚至是黑美容院裡，也不願吃得好一點但少一點，穿得美一點但涼一點，減得瘦一點但緊緻點，身材要像少年一點但不是純裝嫩。
現代醫學證明運動員平均壽命更長，北京和上海的人均壽命全國最高，除了醫療條件好，還有就是大城市的人去健身房的比例比小城市高。美人不只有西施，而是不論嚴冬酷熱都能表里如一的女人范，從不拖泥帶水，從不懈怠將就，把美麗度和舒適度完美統一，任何時候從眼前飄過都讓人忍不住回眸的驚艷。
腳。
腳是女人的第二張臉，腳部的柔軟和細嫩也代表著身體機能的健康和年輕。一顆年輕心臟下，腳也應該柔軟細嫩，腳心膚色粉潤，不應該有硬皮、老繭和不平整的指甲。但隨著年齡增大，那種從來不保養的腳就會因為長期走路，變的或是僵硬幹燥，或是起皮裂口，亦或是腳骨變形走路疼痛，趾甲更是暗沉難看。不要小看這些，這也是心臟衰老的表現之一。
如果你的腳部皮膚和趾甲沒有天生麗質也沒關係，每天洗澡認真洗腳，或是睡前熱水泡腳，也能使腳背和腳底皮膚變柔軟。做腳膜和打磨趾甲可以去美甲店做，也可以自己買了工具在家裡做，持之以恆就必然會看到好效果。腳上也要塗抹護膚霜，我會用凡士林塗抹腳後跟、甲床和趾縫，這樣能夠避免生出硬皮，或是乾燥起皮嚴重影響美觀。
王珣，筆名「芙蓉樹下」，新浪名博，知名兩性情感作家，暢銷書作者，編劇。已出版情感文集：《一生不舍少女心》（平裝版和精裝版）《你有多強大，就有多溫柔》（平裝版和精裝版）當當網、天貓等網上書店均有銷售。《美人的底氣》、《重遇20歲的自己》、《100個幸福的理由》、《為什麼白頭到老這麼難》；長篇小說：《婆婆，我的非常閨蜜》、《試用期千金》。
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