寶媽注意：冬季這3種水果做給孩子吃，營養加倍還治咳嗽！
其實每個做父母都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，但孩子從出生的那一刻開始，父母的身份就已經出現。做父母的不僅要教育孩子正確的理念，還有照顧孩子的健康和飲食，所以絲毫不能馬虎，而現在又是冬季，是孩子咳嗽感冒的並發期，所以在這個階段寶媽們都非常注意孩子的健康，而且一旦出現咳嗽或者感冒的話，寶媽們也不敢隨意地給孩子吃藥，所以就會通過食療來解決這樣的一個問題。寶媽注意：冬季這3種水果做給孩子吃，營養加倍還治咳嗽！
在冬季吃水果的話有些大家都受不了太涼了，更何況小孩呢？所以在冬天究竟要不要給小孩吃水果呢？如果把水果直接給寶寶吃吧，小孩一不小心容易拉肚子，如果不給小孩吃的話，又擔心孩子的營養攝取不均衡，所以就非常的糾結，不顧在今天向大家推薦的是這3種水果蒸著吃，營養翻倍還美味！
梨子在食療方面也有不錯的食療價值，而且對於孩子出現咳嗽感冒等到症狀，吃梨子就有非常不錯的作用，梨子具有清肺潤燥，止咳化痰的作用，所以在秋冬將雪梨燉著吃對止咳有非常不錯的作用，而且在頓的時候不要將皮去掉，小孩可以只喝湯不吃果肉也沒有關係。
現在市面上的橘子是非常多的，而且品種多樣，可別看橘子的個頭小小的，但是它全身都是寶，被大家譽為「1顆橘子5味藥」，橘皮，橘絡，橘肉都是對人體要幫助，不過要記住的是不要吃多，吃多容易上火。橘子果肉中含有豐富的維生素C，可以幫助提高寶寶身體的免疫功能；而且橘肉中有大量的膳食纖維，能夠幫助人體潤腸通便，將橘子蒸著給孩子吃，可有效地抵禦風寒的入侵。
蘋果在我們生活經常食用的水果之一，蘋果不僅營養豐富，而且還有很好的食療作用，想必大家都有聽過這樣一句話：每天一蘋果，醫生遠離，所以在大家的心目中蘋果的營養價值是不錯的。蘋果其實還有一個別稱，就是「記憶果」，給小孩吃的話毒提高記憶力也有一定的幫助。而且在冬季小孩的肚子容易受涼，所以吃蘋果還可促進消化系統的健康，減少腹瀉的頻率。所以可以將蘋果切成小塊，然後在開水中加入冰糖大火煮開，等蘋果煮軟的是會就可以吃了，若小孩不喜歡吃果肉的話，那麼就可以將煮熟的果肉放進輔食機中做成果泥方便小孩食用。
以上3種水果就適合在冬季給小孩吃的，而且吃進去也不容易造成腹部受涼，對小孩的健康也有一定的幫助，大家學會了嗎？