肝臟就像人體內的"化工廠"，承擔著新陳代謝、解毒排毒的重任，維持著生命的正常活動。
但肝臟的"壽命"也是有限的，一旦肝臟罷工，這些工作都會受到影響，人體健康也無法保證，由此可見肝臟的重要性。
"皮膚"有4種表現，最好查一下肝功能
表現1：皮膚發黃。肝臟負責膽汁的分泌與儲存，一旦肝臟受損，肝臟攝取、結合、分泌膽紅素的能力會降低，導致膽紅素無法及時排出，在血液中堆積。
當血液中的膽紅素濃度達到一定的濃度時，會形成黃疸，表現為皮膚發黃、鞏膜發黃，或者尿液、粘膜、其他組織黃染的現象。
表現2：皮膚出現蜘蛛痣。蜘蛛痣是皮膚上出現的微微高於皮膚、從一痣體向周圍擴散的毛細血管，形似蜘蛛。
臨床上，多數急性肝炎患者、肝硬化患者身上都會有蜘蛛痣出現。
肝病發生後肝功能下降，導致肝臟對雌激素的滅火作用降低，使雌激素在體內堆積，刺激毛細血管擴張。
並非所有的蜘蛛痣都是肝病的信號，但一旦出現，最好去檢查一下。
表現3：喝酒後臉色發白。喝酒後，臉色蒼白，一定要注意是肝臟受損的表現。
這是因為酒精在進入肝臟分解代謝時，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶不足，只好依靠P450酶來慢慢氧化，依靠體液稀釋酒精濃度的結果。
表現4：皮膚有出血傾向。肝臟負責多種凝血因子的合成。
一旦肝臟受損，肝功能下降，體內凝血因子、凝血酶原等的合成也會受到影響，出現出血傾向。
常見的有鼻出血、牙齦出血、皮下有瘀斑等出血現象。
養好肝，預防肝癌，少做3件事
第1件：過於節省。節約是中華民族的傳統美德，但也不能過於節省。
家裡發霉的水果、農作物、案板筷子，變質的米麵油等，一定要及時扔掉，因為其中極易滋生黃麴黴毒素。
若一次性大量攝入，會誘發急性肝炎、肝脂肪浸潤等急性損傷；
若長期微量攝入，會引起慢性中毒，導致纖維組織增生，誘發肝硬化，甚至肝癌。
如何應對？
洗筷子前泡一泡，軟化食物殘渣；
家裡的食材存放在陰涼、乾燥的環境中；
購買的花生米、堅果、糧食儘量選擇小包裝；
任何事物，都不要儲存時間太長。
花生油等食用油倒入鍋里加熱後，放入少量的食鹽，攪拌10~20秒，食鹽對黃麴黴毒素有中和降解的作用。
第2件：不重視B肝。臨床上，有80%的肝癌患者都有B肝病史，肝炎—肝硬化—肝癌，是常見的肝病三部曲。
B肝病毒會侵犯肝細胞，一旦肝細胞受到感染，B肝病毒的核心基因進入肝細胞以後，病毒可以控制肝細胞的活動，"強制"肝細胞製造更多的病毒。
如此反覆多次以後，肝臟受損更加嚴重，原本正常的肝細胞會逐漸被纖維化的肝細胞代替，誘發肝硬化甚至肝癌。
如何應對？
每3~5年檢查一次B肝五項，若表面抗體呈陰性或弱陽性，可接種B肝疫苗。
B肝疫苗可刺激機體不斷產生抗體，達到預防B肝病毒感染的目的，從而降低肝癌的患有率。
肝炎患者，每3~5個月檢查一次，預防病情惡化。
第3件：酗酒。酒的主要成分就是乙醇。乙醇在肝臟內的代謝過程為乙醛——乙酸——二氧化碳和水，少量攝入酒精，肝臟還能頂住壓力；
但若是長期大量酗酒，肝臟就無法將代謝出的有毒物質及時排出，使其在肝臟內堆積，使肝細胞受損。
嚴重時，使肝臟組織纖維化，朝著肝硬化甚至肝癌發展。
如何應對？
以茶代酒，有助疏肝。喝水時，可加入一些有利於肝健康的茶，幫助養肝。
念露菊，富含對抗肝病的必須元素——硒。
研究顯示，常服可提高肝臟細胞再生功能，並降低轉氨酶活性，減少肝組織過氧化，以此來保護肝細胞膜的正常功能。肝不好的人可以每天喝一些，不僅利於減輕肝負擔，而且對降低B肝、肝硬化發病幾率也有作用。
最後——定期篩查
篩查項目：血清甲胎蛋白監測+肝臟B超
甲胎蛋白：若定量檢查結果為AFP＞400納克/毫升並持續一月，或AFP＞200納克/毫升並持續兩個月，在排除活動性肝炎、生殖腺胚胎源性腫瘤、懷孕等可能後，可考慮肝癌。
B超：可查看肝臟是否有腫塊、包塊等異常現象，若出現腫塊，需進行活體穿刺檢查，以辨腫瘤良惡。
普通人群：每1年做一次篩查；
肝癌高危人群：每半年做一次篩查；