農曆八月初九 星期六
今兒又是個大晴天
小夥伴們，周末好
你是不是正在外面玩耍放風呢~
目前正處於季節轉換
我市白天暑熱依舊未消
「秋老虎」仍有餘威
早晚天愈涼，晝夜溫差加大
一天兩季的天氣十分常見
受高空西北氣流影響
今天天氣以晴為主
天高雲淡，藍天在線
太陽也準時「上崗」發揮餘熱
一早一晚氣溫較低，體感舒適
白天紫外線照射強，體感炎熱
晝夜溫差較大，體感差距明顯
「秋老虎」的威力不容小覷
到了午後市區最高氣溫上升到34℃
提醒大家假日出行注意防曬勤補水
明天將進入「白露」節氣
這個時節夏秋交替，天氣愈涼
諺語說「白露秋風夜，一夜涼一夜」
秋天的腳步正緩緩而來
雖然進入白露節氣
不過，明日午間氣溫依然保持較高
預計市區最高氣溫達33℃
「晴、熱、曬」不離不棄追隨你
下周開始
天氣形勢將發生變化
冷空氣9日來「救場」
會給秋老虎「當頭一棒」
9日後受高空槽影響
天空雲量明顯增多
光照減弱，晴熱天氣結束
10日後有大範圍降雨過程
在此期間，氣溫節節敗退
終於要涼快啦~~
預計周二最高氣溫將下降到27℃左右
其他時間最高氣溫也不過30℃
提醒市民朋友
下周重點關注氣溫變化
合理安排穿衣
科普專欄【天氣與生活】
白露後三不凍
民間素來有春捂秋凍的說法，白露之後，天氣轉涼，如果過早就把厚衣服穿上，毛孔就會因為受熱而張開，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。因此，適當的「秋凍」有助於鍛鍊耐寒能力，但是腳部、臍部和關節，千萬不能凍著了，否則病說來就來。
第一不露腳
白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以後就不適宜再穿涼鞋和冷水沖腳。腳距離心臟最遠，容易血液循環不暢。並且腎氣始於足下，腳受涼就是在傷腎。
第二不露臍
肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免。長期受涼，泌尿系統疾病也容易找上門來。
第三不露肩
準確地說，是不要凍著關節了，不僅是肩部，還有頸、腰、膝關節等，風寒濕邪是造成關節病變的主要誘因，寒性凝滯，使氣血運行不暢，不通則痛。關節受涼可能患上關節炎，或者加重關節炎。
白露後三凍
除了不能凍的三個部位，另外有三個部位，最好多凍凍，適量的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，提高對低溫的適應力。有助於健康過冬，減少疾病的發生。
1凍鼻子
凍鼻子是指多用冷水洗鼻子。首先，冷水洗鼻子可以增強鼻孔和整個呼吸道的對冷空氣的適應力，可以預防感冒和流感。有醒腦、明目等作用。其次，冷水洗鼻子可以預防鼻炎的出現，鼻炎容易出現鼻塞、鼻癢等情況，而利用冷水可以預防和治療這些現象。
2凍呼吸道
凍呼吸道不是指讓肺受涼，而是指多呼吸冷空氣。白露之後早晨會更涼爽，多做深呼吸，可以提高機體的免疫力，增強呼吸道對寒冷和疾病的抵禦力。同時，鍛鍊肺部，有利於度過寒冷的冬天。預防流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。
3凍臉
臉不同於身體的其他部位，每天需要面對寒涼、灰塵、輻射、油煙等等，所以，面部最容易衰老，而秋季不能保護好面部，也容易在冬季出現凍瘡、皸裂等現象。
具 體 預 報
市區未來24小時預報
今天夜間
晴
西南風2-3級，最低氣溫：19℃
明天白天
晴
東北風2-3級，最高氣溫：33℃
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市區未來一周預報
明日不限行
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