陳夢在今天曬出了自己的生日照片，以此來證明自己真的已經30歲了。陳夢表示，30歲不是一個時間標籤而是一個新的起點。30歲的陳夢希望有迴旋也有衝擊，努力和拼搏將機會牢牢地抓在手裡。看得出來老將陳夢擁有著雄心壯志，參加奧運會當然是她最大的夢想，也是她這個生日最大的心愿。
攜手王楚欽和孫穎莎這些年輕選手參加奧運會的比賽，對陳夢來說格外重要。陳夢在女選手當中已經是年齡最大的一位，跟陳夢同齡或者更大的選手都已經退出了國乒。現在的陳夢就是女乒的大姐大，在隊內享有著崇高的威望。
作為元老級的選手想要繼續打下去，就必須要有好的成績做支撐。參加巴黎奧運會就是陳夢堅持下去的動力，能夠和王楚欽、孫穎莎這些年輕球員一起參賽，陳夢內心還是非常快樂的，這能讓陳夢感覺到自己依然年輕。
因為跟年輕選手在一起才能感覺到自己也充滿著活力，有活力才有動力，因為年輕選手特別有感染力。因此雖然陳夢已經30歲了，依然對自己高標準嚴要求，她就是要跟年輕選手處於同一起跑線，粉絲也知道陳夢愛穿粉色的球衣，因為只有這樣才能顯得心態年輕。
自從跟孫穎莎和王楚欽成為好朋友之後，如今的陳夢才又有了職業生涯的第二春。其實上個奧運會周期結束之後，陳夢的成績一度也陷入了低迷，世界排名被孫穎莎反超之後至今還沒有回到世界第二的位置。可是陳夢的心態卻越來越好，並沒有因為成績跟排名的下滑出現心態上的低迷。
沒有人能永遠年輕，但永遠有人年輕的活著。作為老將的陳夢選擇跟年輕選手在一起很勇敢，這需要克服太多的未知困難。我們看到陳夢的生日蛋糕上有一個巴黎的艾菲爾鐵塔，這樣一個定製的生日蛋糕也說明了陳夢要向巴黎奧運會的最高峰冠軍去衝擊。
陳夢確實許下了美好的心愿，有些球迷也很困惑，明明陳夢在上屆奧運會已經奪得了奧運會的單打跟團體賽冠軍，已經成為了贏家，為何這屆奧運會在成績出現下滑的時候，依然選擇堅持參賽呢？其實原因很簡單陳夢希望和孫穎莎、王楚欽一起奪冠，這叫新老搭配。
作為老將心態的年輕化最重要，陳夢在隊中跟年輕選手朝夕相處之後也是受到了鼓舞。因為我們看到陳夢的生日蛋糕上還有一個金燦燦的獎牌，陳夢不光是要參加巴黎奧運會，還想在奧運會奪得真正的冠軍，去創造屬於自己的輝煌職業生涯。
雖然陳夢在世乒賽沒有拿到單打冠軍，但是陳夢希望用連續的奧運會奪冠，來走出另一條道路。奧運會雙冠王的夢想是非常美好的，陳夢就是希望自己不管是在賽場之上還是在賽場之下都要成為人生贏家，追求真正的圓滿。
當然挑戰也是巨大的，包括孫穎莎在內都受到了日乒選手的強力衝擊。許多球迷現在也擔心，一旦孫穎莎被早田希娜、張本美和這些日乒選手給突破，國乒必然變更奧運會參賽陣容。教練組確實有這個預案，因為要防止日乒選手在奧運會的比賽爆冷。
不光是孫穎莎遇到了挑戰，陳夢也遇到了挑戰。2023年的法蘭克福冠軍賽陳夢就被斯佐科斯擊敗無緣八強，賽後的陳夢還大哭了一場，這說明陳夢對自己的要求是非常高的。被競爭對手挑戰是在所難免的，有了外戰競爭對手才能讓陳夢看到自身的不足。
贏球當然是高興的，輸球當然是苦澀的，現在的陳夢一次又一次地向冠軍衝擊，一直鍥而不捨。儘管已經20多個月單打無冠了，但是陳夢並沒有放棄能做到這一點很不容易。這需要有強大的心態做支撐，沒有強大的毅力是堅持不到現在的。
相信王楚欽、孫穎莎這些隊友也一直給陳夢在賽場之下加油鼓勵，正是有了這些年輕選手的鼓勵，才使得陳夢有了繼續堅持下去的勇氣。所以我們不必擔心陳夢輸球之後會放棄，因為她確實已經身經百戰了。
陳夢受到越來越多的挫折，才會鍛鍊出自己的心態以及抗壓能力。馬龍就說過，跟年輕選手在一起自己的心態也會變得年輕，也會對自己有著更高的要求。如今的陳夢就是在對標年輕選手，球迷也希望陳夢去跟15歲的張本美和交手。
陳夢也一直在做著類似的努力與突破，一個心態年輕化的陳夢帶給了球迷真正的賽場驚喜！陳夢收穫了眾多粉絲的喜愛，粉絲也希望她能夠參加奧運會單打比賽，接下來就看陳夢如何去突破張本美和這些年輕選手了。
她能夠保持目前的比賽專注度已經很不容易了，在這背後是怎樣的精神力量支撐呢？其實陳夢不想被年輕球員甩在身後，她用實際行動儘量追趕著年輕選手，她希望跟孫穎莎、王楚欽堅持到最後，攜手走完乒壇歲月，她被年輕球員給感動了。