民間有言:「家有三年艾,郎中不用來」。艾草是純陽之物,自古就是醫家的寵兒,也是尋常百姓家中的常客,特別是女生要多跟艾草交朋友,勿盡其用,大有益處。
艾草不僅可以做成青團、做成雞蛋餅、做成包子,做成餃子,不僅可以吃,還可以做成草藥,用來泡腳,具有溫經散寒、祛濕止癢、助眠等藥效。可以說全身都是寶,夏天碰到千萬不要手軟,尤其女性要常吃。下面分享給大家6種艾草的做法,一起看看吧。
艾葉作為一味中草藥,是調養身體的佳品,用艾葉和糯米製成的艾葉糍粑也具有很多的功效。
食材:艾草300克、糯米粉300克、粘米粉100克、白糖適量、水適量、油適量
甜餡:熟花生 50克、熟黑芝麻 50克、白糖紅糖 適量、花生油 適量
咸餡:蘿蔔乾 適量、大蒜 適量、食用小蘇打(煮艾草用) 3克、菠蘿葉 數張
做法:
1、甜餡:花生磨碎,加入黑芝麻,和白糖紅糖,花生油一起攪拌。
2、咸餡:蘿蔔乾切碎,大蒜剁碎,倒油下鍋,加入蒜末和蘿蔔乾碎炒熟即可。(蘿蔔乾本身有鹹味,鹽看情況適量加)
3、艾草清洗乾淨晾乾水分。
4、鍋里放水燒開加3克小蘇打和白糖,再把洗乾淨的倒入鍋中艾葉煮爛,用手指捻一下爛了就可以了,然後把艾葉撈起來放料理機中打成艾槳,立刻倒到糯米粉與粘米粉中(要先把兩種粉混勻),趁熱揉勻,加點油,像揉麵糰一樣揉到光滑有彈性。(放小蘇打是為了防止艾草的葉綠素的流失,不放也可以,不過顏色沒那麼好看。)
5、揪一小團麵糰放開水中煮熟,再放到原來的麵糰中重新揉均勻就可以了。(這是為了增加糯米粉的粘合性)
6、從揉好的麵糰揪一小團麵糰,捏成一個窩。放上餡料,包起來用餅模壓成模型後蒸15到20分鐘,香噴噴的艾草糍粑就可以吃啦!
艾草搭配脆嫩的春筍,在糯米粉的牽線下,讓它倆完美結合,蒸出一鍋鮮綠軟糯咸香的青團
食材:
青團皮:糯米粉200克、澄面(小麥澱粉)60克、艾草泥180克、開水100克、豬油10克
青團餡:竹筍、香乾、香菇、豬肉糜、蚝油、鹽、生抽、食用油
做法:
1、破壁機中加入艾草和少許水,打成艾草泥備用
2、準備青團餡:將春筍提前焯水瀝干,將春筍、香菇、豆香乾全部切成碎丁丁和肉糜混合在一起。加入鹽,蚝油,生抽,老抽調味。炒至變色斷生
3、開水一次性倒入澄面中,攪拌成半透明狀的糊糊
4、糯米粉中加入豬油和艾草泥揉成團。加入燙熟的澄麵糊,混合均勻,揉成麵糰放置一旁靜置備用。
5、將麵糰分成45克/個的小糰子。包入餡料收好口搓圓擺入墊有蒸紙/布的蒸籠里。
6、水開上鍋蒸10分鐘,蒸好後給青團表面刷一層玉米油,可以防粘的同時保持色澤光亮。一次吃不完的包上保鮮膜
朋友推薦的吃法,痛經的一定要學會,每月例假第三天開始吃,早上吃,連吃三天,我剛開始是這樣吃,但是後來我覺得平時也能吃,上火的時候不吃,吃了有點燥熱,舌苔是黃色的不要吃,舌苔黃需要清熱解毒了。因為艾草是驅寒的。
做法:
1、用新鮮的艾葉,只要艾葉,莖不要,洗凈和雞蛋一起煮。
2、雞蛋可以帶殼或者不帶殼的,帶殼的中途敲破,讓艾香煮進味。
3、可以只吃雞蛋,湯也能喝,湯有點苦,闊以加枸杞紅棗紅糖或者黑糖,我是加了黑糖,所以煮出來黑黑的,湯有點甜有點苦
食材:艾草半斤,白涼粉80克左右,水3000毫升,冰糖一塊
做法:
1、艾草洗乾淨後,放到開水中,加少許蘇打粉煮幾分鐘,撈起過冷水!目的讓艾草去掉點苦味!
2、過冷水後艾草擰乾水分,放入破壁機或者榨汁機,加水打,可以分二次或者三次重複打!
3、打出的艾草水放入乾淨的鍋加入冰糖(也可以不加,想甜點的最好加點)煮開10分鐘,煮之前,留一小碗艾草水融化白涼粉。最後加入融化白涼粉再煮幾分鐘!
4、倒出乾淨容器涼後放入冰箱定型!
5、吃的時候,可以加煉奶,不想那麼甜的,也可以加牛奶!也可以適當加入自己喜歡的零食,花生米呀,桂花呀,葡萄乾呀等等
做法:
1、摘嫩艾葉,清洗乾淨,鍋中燒水,水開後放艾葉下去焯水,煮一下下撈起艾葉用涼水沖洗乾淨,擰乾水分。
2、把艾葉切成碎碎的放進盤中,打3個雞蛋,放了50克麵粉,放適量的水,放適量鹽,其實放水攪拌稀一點也沒關係,稠一些也沒關係,都可以正常煎的。像外面的雞蛋餅就是放水比較多的,煎出來的餅會滑一些。
3、鍋中下油,倒艾蛋液下去煎,煎至下面可以全活動翻轉煎幾次,再翻轉看看可以就關火。
4、這樣艾葉的味道沒有那麼濃烈,對於不喜歡艾葉味道的可以試試。反正小孩也不抗拒吃了多虧了煎雞蛋的香味啦~
食材:冷凍艾草麻糍一塊(之前剩下的剛好偷懶不用揉糯米糰了)、雞蛋三個、酸菜一小撮、一根切片香腸,黃油、橄欖油、味極鮮醬油、料酒、鹽適量
做法:
1、麻糍隔水蒸軟,放一小塊黃油揉勻
2、平底鍋熱放點油,把攤平的麻糍放入,煎至兩面焦香即可裝盤備用
3、就著煎麻糍的鍋放入香腸片煎熟
4、雞蛋打入碗中,加入小半勺料酒、小半勺醬油、一點點鹽、蔥花後攪拌均勻(加料酒和醬油真的更香更好吃!喜歡的可以試試~)
5、平底鍋熱加入適量的油,倒入蛋液,撒上酸菜、香腸,煎至蛋液微凝固後放上麻糍,再對半折起來,把蛋兩面煎至微焦即可!香噴噴、糯嘰嘰的太好吃了!
致力於用最簡單的食材,為您分享最可口的佳肴,以上分享的6種艾草的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧,!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。