舉鐵是好多男明星的必修課，雖然「花美男」文化在韓流襲擊的時候火過一陣子，但現在大家還是偏愛「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材。也正是因為這種審美的變化，很多男明星開始走上了舉鐵之路。
陳星旭舉鐵後肌肉線條簡直好看了不少，整個手臂的線條好看到讓人大喊「頂不住」。其實陳星旭一直都有在鍛鍊自己的身材，健身早就已經是每日必備的選項了。但還是有很多粉絲喊話陳星旭不要舉鐵太過，因為要拍仙俠劇，需要比較飄逸瘦弱的身材，太壯會沒有感覺。
其實粉絲們的擔憂不無道理，舉鐵是很容易把脖子給舉粗了，甚至會把男明星身上寶貴的少年感給磨沒了。東方人的審美里，其實並不偏愛肌肉太過發達的男性，還是要適中勻稱才比較好。
楊舒予舉鐵前後的變化就蠻大的。舉鐵前脖子沒那麼粗，整個人看起來文文弱弱有股書生氣息，但是舉鐵以後脖子粗了一圈，不過看起來也更有陽剛之氣了，臉上的肉也更加緊實了，演運動風學長也是沒問題的，可以說舉鐵前舉鐵後都是魅力滿滿。
宋江則讓很多人認為是舉鐵的「受害者」了。本身他這種瘦高型的氣質就很加分，特別有破碎迷離的感覺。但舉鐵後氣質油膩了很多，人看起來更寬了，臉部的短板也更加明顯了。有時候如果五官BUG多的話，就只能靠氛圍感來加點分。骨相差一點的話，還是需要高白瘦的。
白敬亭舉鐵前後的變化也很明顯，從「白空少」變成了「邢克壘」。以前的白空少簡直是奶里奶氣的，好多人也喜歡這種，但舉鐵以後白敬亭精氣神更好了，也能駕馭「邢克壘」這種角色了。
其實舉鐵到底好還是不好要分兩面看。如果單純從鍛鍊身體的角度上看，如果有專業的教練指導，那確實是好的。因為舉鐵可以增加人的肌肉含量，增強心肺活力，讓一個人的體力和精力都更好。而且適當舉鐵也可以讓肌肉線條更加緊實，看起來體態氣質都更好。
但是對於男明星來說，舉鐵會脖子粗，整個人會寬一圈的問題也是有的。其實男明星應該要認清自己的優勢和「賣點」在哪裡，如果自己更適合少年感的裝扮，那還是不要過度舉鐵的好。但如果壯一點會更加有魅力的話，那舉鐵就更好了。所以關鍵還是要看舉鐵適不適合自己。
凡事都是過猶不及的，男明星舉鐵到底好不好，粉絲內部也會有不同的觀點與看法。鍛鍊身體本身是沒有錯的，但也要注意鍛鍊身體，在專業人士的指導下進行哦。