這種很多人夏天必吃的主食,熱量居然還能這麼低!

2022-07-15     丁香醫生

原標題:這種很多人夏天必吃的主食,熱量居然還能這麼低!

夏天,熱熱熱……

在這種炎熱的氣溫下,炫上一碗涼皮,太適合不過啦!

呲溜呲溜……. 一個字,就是爽!

不過,一想到涼皮里的高碳水、高熱量,怕胖星人總是有點下不去口。

為了讓大家安心享受美味,我們給大家找來了低熱量的:

魔芋涼皮

Q 彈爽口,好吃到可以去路邊擺攤!

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魔芋真的是個超神奇的食物。

它不僅熱量很低,還含有豐富的膳食纖維,飽腹感槓槓滴,而且還能促進腸道蠕動,讓你更愉快地嗯嗯!

除了魔芋涼皮,我們還給各位吃貨小可愛精挑細選了 健康好吃又不易胖的魔芋零食,減脂期也能放心大膽吃:

0 添加麵粉的魔芋蛋糕,綿軟細膩!

高膳食纖維的魔芋毛肚,柔韌 Q 彈!

任意 2 組減 10,任意 3 組減 20

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0 脂肪、低卡

口感滑爽、開袋即食的魔芋涼皮

這款魔芋涼皮真的太優秀了!

1. 0 脂肪、低卡、好吃不易胖

一份普通涼皮 (不帶料包)的熱量差不多有 282 千卡。

圖片來源:電商平台

但魔芋涼皮 (不帶料包)的熱量,真的低到你想不到。

一袋有 275 g,算下來熱量只有 41 大卡,比半個蘋果的熱量還要少 [1] !

和普通涼皮相比之下, 魔芋涼皮的熱量,簡直就是「降維打擊」,四捨五入都可以約等於無了。

想一想,不僅可以吃得更爽,還可以輕鬆飽腹不易胖,簡直了!

2. 吃起來超級方便又好吃

因為追求健康又好吃,我們排除了好多的魔芋涼皮。

吃過的小夥伴可能會了解, 有些魔芋涼皮打開後會有很重的鹼水味,不習慣的小夥伴可能就很難接受。

所以,我們經過試吃再排除,又試吃又再排除......才最終選了這款,完全沒有這個問題。

打開後可以先清水過一遍,然後放入調料就可以開!動!了!

自己搭配黃瓜絲、胡蘿蔔絲

好看又營養

不用泡、不用煮、也不用等,就是這麼方便!

嗦一根入口......哇哦,Q、彈、爽、滑,配合調味醬料,真的停不下來,一碗吃完,滿足感好強烈!

吃過的小夥伴,都對這個味道念念不忘,香啊,真的好香~

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而且,它搭配的醬料包 (花生包、麻醬包、調味汁包、油包),四小袋都是獨立包裝的,都可以根據自己的需要酌量添加。

有一說一,它的醬料包不是 0 脂的,有控重需求的朋友,放小半包就可以咯。

當然,咱們在會場裡也給大家準備了 0 脂的鮮椒牛肉醬,用它來替換掉調料包,吃起來更沒負擔。

更少負擔的 0 脂調味料

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這次還給大家爭取到超划算的活動價,魔芋涼皮 1 組 6 袋, 日常價 56.9 元,現在僅需 49.9 元!

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敲黑板!劃重點!現在還有湊單滿減!

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0 脂 0 添加蔗糖、澱粉

綿軟可口的魔芋蛋糕

每次吃蛋糕,開心的同時,總有一種揮之不去的「罪惡感」,畢竟那些奶油、糖、麵粉……一個個熱量都不是蓋的。

還好,這個世界上有一種蛋糕,叫做魔芋蛋糕。

自己用魔芋蛋糕搭配酸奶、莓果做的

它的熱量真的可以讓人放一萬個心!

30 g 一塊,熱量僅約 22~26 大卡,大概就相當於 1/4 個蘋果的熱量 [1] 。

雖然熱量比較低,但營養一點不含糊,蛋白質含量卻高達 4 g,吃起來特別容易飽,減脂期超推薦。

平時吃一塊 100 克的巧克力蛋糕熱量大約有 437 大卡 [2] ,換成魔芋蛋糕,咱都可以吃上它十幾塊了!

它的配料表的確很優秀,0 麵粉、0 澱粉、0 油脂、0 蔗糖添加,主要成分是蛋白液、魔芋粉等。

不僅健康,它的好吃也絕不讓人失望!

捏一捏,Duang Duang 的 ~

掰一掰,疏鬆 Q 彈 ~

吃一口,軟嫩彈彈,鬆軟好吃到讓人都不敢相信它熱量居然這麼低。

現在還有原味、芝士味、海苔肉鬆味和 巧克力味4 種口味可以選,喜歡哪個選哪個。

魔芋蛋糕採取獨立包裝,一箱 300 g 一共有 10 塊,現做現發,新鮮好味道。 (蛋糕的保質期是 15 天,常溫保存就可以,冷藏效果更佳哦。)

丁香家用戶親測,優質口感,值得豎起大拇指。

好吃健康,熱量又較低,真的幸福到爆炸!

超適合嘴饞但是有控重、控糖需要的朋友,不僅咱打工人能吃,牙口不好的老人、3 歲以上的孩子、孕婦、哺乳期媽媽都可以放心吃。

而且現在有超划算活動價, 1 盒 10 塊, 日常價 69 元現在只要 56 元!

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「以假亂真」的魔芋毛肚

配料表 0 添加蔗糖

如果你是毛肚愛好者,一定要試試這款超逼真的魔芋毛肚。

市面上大部分魔芋爽都是條形裁切,吃起來不夠爽, 這款贊活魔芋毛肚做了工藝升級,高度還原毛肚誘人的質感。

來,看看這紋路細膩,柔韌 Q 彈的樣子,不僅長得跟毛肚一模一樣,吃起來也是同樣的肉感滿滿,真的太太太好吃啦!

一大袋 10 小包才大約 50~80 大卡,大概相當於半個蘋果的熱量 [1] ,每天吃個一兩包,熱量基本可以忽略不計了。

嘴巴饞的時候,再也不用搞大陣仗去吃火鍋了,只要拆開包裝,一片片香香辣辣、 Q 彈爽滑的「毛肚」就能讓你的味蕾得到充分滿足。

有獨立小袋,既方便攜帶、分享,吃起來也不會弄髒手或者衣服,完全不影響你在沙發窩著邊吃邊追劇,或者邊吃邊敲鍵盤,真是太方便了。

有兩種口味,川香火鍋味,真的就像剛從火鍋里撈出來的,濃香微辣,湯汁濃郁。

還有麻麻藤椒味,入口後,酥麻的電流感會慢慢爬上你的舌尖,和清新的辣味交織在一起,喜歡麻辣風味的朋友一定會直呼「真爽」!

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同樣參加滿 99 減 10,滿 149 減 20 的活動,湊單滿減更划算,有羊毛不薅白不薅呀!

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小包裝的魔芋零食,便攜又好控量,好吃熱量又不高,實現零食自由,就是這麼簡單~

丁香家 7.17 吃貨節

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參考文獻

[1] 楊月欣主編. 中國食物成分表標準版第6版/第1冊. 北京:北京大學醫學出版社,2018.

[2] 楊月欣主編.中國食物成分表 2004 第 2 冊. 北京:北京大學醫學出版社, 2005.

策劃製作

策劃:拾貳 | 監製:大王

圖片來源:丁香設計團隊 & 電商平台

科學審核:丁香科學嚴審團

商品信息

商品名稱:魔芋合集

活動時間:7 月 15 日 00:00 至 7 月 19 日 24:00

特別提醒:疫情影響地區可能無法按上述時間發貨,風險解除後將為您儘快發貨

查找訂單:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】

溫馨提醒:商品存在疊代升級可能,本文內容僅適用於推廣活動周期的商品

文章來源: https://twgreatdaily.com/239083d090a016c84b132ce1346c7e0d.html