懷孕期間，每個月都需要去醫院做產檢，除了檢查孕婦身體情況，胎兒有無異常，胎兒的大小也很重要，醫生會通過B超檢查，來測量胎兒各部位尺寸，評估胎兒發育情況。由於胎兒實際著床時間不同，以及胎兒的個體發育不一樣，胎兒的大小也會存在一定的差異。如果胎兒偏大偏小2周內，那就沒啥事兒，飲食注意點就好；但是如果胎兒偏大偏小三四周，就得查找原因，調整飲食，讓胎兒儘可能的發育標準一些。
前陣子肖女士去醫院做了產檢，肖女士懷孕36周，產檢的時候，醫生說胎兒偏小，只有32周大小，讓她回家調整飲食，多吃一些補胎的食物，再漲不上來的話，就得打營養針了。這結果把肖女士嚇的夠嗆，自己整個孕期都很謹慎，吃的喝的都很健康，怎麼會偏小這麼多呢？還得打營養針，是不是太誇張了？說歸說，回家以後還是按照醫生要求，調整了飲食結構，38周複查的時候，醫生說胎兒大小比較合適，偏小了1周左右，在正常範圍呢，這下子肖女士終於放心了。
其實懷孕產檢的時候，我們經常會碰到胎兒偏小的情況，不過大多都在正常範圍呢，如果超出範圍太多，還得多重視才行，畢竟胎兒太小，對胎兒的健康影響是很大的。
胎兒偏小有什麼影響？
如果胎兒偏小在正常範圍內，那就沒啥問題，只要注意 營養攝入就好；但是如果胎兒偏小的特別多，很可能會造成嚴重的影響。
增加胎兒窘迫的風險
胎兒過小容易造成生產時血氧量較低、出生評估分數較低、易吸入胎便造成呼吸困難、增加胎兒窘迫的風險；出生時則可能出現低血糖症及低血鈣、低體溫、紅血球過多症、增加腦神經傷害的風險等。
增加寶寶成人後患代謝綜合症的風險
懷孕期營養不良導致胎兒體重過低，對胎兒遠期成人有可能患代謝綜合症的風險就越來越高。
胎兒為什麼會偏小？
胎兒偏小的原因有很多，可能是B超偏差，也可能是遺傳因素，或者受精卵著床時間不同，甚至是孕媽與胎兒營養攝入，胎盤功能異常等等，具體如下：
母體疾病
如果孕媽年紀比較大，或者營養不良，妊娠高血壓，糖尿病，心臟病，嚴重貧血，抽煙喝酒等等，這些都會導致胎兒偏小。
胎兒原因
也可能是胎兒自身原因，比如多胞胎，或者染色體異常等等，也會影響胎兒發育。
胎盤功能異常
胎盤功能異常是最常見的原因，約占80％。胎盤功能不足，使得血流在子宮體和胎盤減少，造成胎兒供血不足，會影響胎兒的發育，嚴重時還會危及胎兒生命。
著床時間不同
醫學上按照末次月經來計算孕周，但是胎兒受精卵著床時間 不同 ，有的早有的晚，著床晚的可能差出2個周，也就是說，醫學孕周上，大家懷孕36周，但是如果著床晚的話，實際上只有34周。
B超偏差
孕期是按照B超來測量胎兒各部位尺寸的，會受到B超設備，測量人員手法，以及胎兒位置的影響，出現一定的偏差。很多朋友都經歷過這種問題，懷孕期間胎兒偏小1-2周，但是實際胎兒出生後，大小都很合適，並沒有偏小。
遺傳因素
有些父母比較瘦小，那胎兒會受到遺傳因素影響，也會瘦小一些，這種情況，純屬遺傳，不會影響胎兒的健康，父母不用太擔心。
胎兒偏小如何長胎呢？
既然胎兒偏小了，還得查找原因，是 因為營養攝入不足，遺傳因素，還是胎盤功能異常？然後再調整飲食結構，增加營養攝入，幫助長胎。
早餐必須吃。
牛奶、孕婦奶粉、以及麵食，雞蛋都可以；
多吃長胎食物。
比如地瓜，榴槤，孕婦奶粉，長胎效果很好；
多吃高蛋白食物。
想要胎兒生長，除了碳水化合物外，還需要更多的優質蛋白質，可以多吃一些牛肉；
多吃魚類。
魚類不僅含有蛋白質，還含有脂肪酸，不僅長胎，還有注意胎兒大腦發育；不喜歡吃魚的話，還可以多吃點堅果；
最後，只要孕期各項檢查都進行了，孕媽飲食生活健康，就不用太擔心；按照醫生要求，先增加營養攝入，等1-2周複查就好。