放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。
學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。
一，放下煩惱，快樂其實很簡單！
學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
二，放下壓力，累與不累，取決於自己的心態！
我們每天都要經歷很多事情，開心的、不開心的，都會在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。
把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總覺得難受的原因了。
三 ，放下懶惰，奮鬥改變命運！
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過努力，你也完全可以擁有。把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
四，放下消極，絕望向左，希望向右！
只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
五，放下抱怨，與其抱怨，不如努力！
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。
抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。每個人都是金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
六，放下狹隘，心寬，天地就寬！
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己鋪路。懂得寬容自己才不會患得患失，才可以包容人世間所有的喜怒哀樂。
當一個人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬物的心，才能夠成就一番事業，才能夠快樂而幸福地生活。
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