什麼是自尊心？
自尊也叫自我尊重，自尊心則是對於自己價值的認同感，在自己生活的環境中，肯定和接納自己，也有通俗的說法，這叫「面子」，而自尊心的強弱，也被理解為好面子的程度。過度的自卑和過度的自愛都是自尊心強的表現形式。
自尊是基於自我評價而產生的一種自重、自愛、自我尊重，並要求受到他人、集體和社會的尊重。自尊是人格自我調節結構的心理成分。自尊有強弱之分，過強則變成虛榮心，過弱則變成自卑。
關於心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對於精神疾病方面的檢測篩查，可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。
scl-90症狀自評量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼蘇達多項人格測驗 https://www.mmpi.cn
人格障礙測試篩查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
如何測試人的自尊心？
自尊心測試量表簡稱為RSES,自尊心跟心理健康、心理疾病存在密切關係，也是心理學熱門的研究範圍，RESE量表具有使用簡便、信效度高、跨文化適應性強的特徵，而廣泛應用在心理測評領域。自尊心測試得分越高表明自尊心越強，也可以設置數十人作為參照模型。
自尊心測試 https://www.xmcs.cn/x/rses
自尊心的高低不同
低自尊的人
不願意審視自己，不相信自己的自我價值。對人際關係、社會環境過分敏感。低自尊的人是缺乏自信的，口頭語通常是：「我做不好任何事」，「我很笨」「我沒用」等等，低自尊的人害怕責任，推卸責任，在他人看來常常是充滿負能量的，類屬於抑鬱型人格障礙，總是消極的面對生活。
性格人格測試： https://www.xmcs.cn/d/zhiye
心理健康測試： https://www.xmcs.cn/z/xinli
高自尊的人
有兩種可能性，一種是積極的，表現為自信和自愛，自信是對自己行為的信心，自愛則是不允許他人的侵犯。另一種表現則是：自負、自卑、偏激狂。自尊的高低和自信存在直接的關係，而自信的過度則變成了自負和偏執。
由此可見自尊心應該保持在一個適當合理的範圍，自尊心的過低和過強都有不利於心理健康的一面。