「本來是想解決孩子洗澡需要三催四請的問題，沒想到居然好心辦壞事！哪怕需要一再催促，我們也不敢隨意修改洗澡時間」，夫妻倆聽了醫生的結論，連忙改變了時間安排。

兩個時間內不建議給孩子洗澡

根據眾多兒科醫生、育兒專家的研究結論可知，給孩子洗澡的時間可是大有講究！下面的兩個時間內，不建議給孩子洗澡！

1、肚子餓、剛吃飽的時候

如果家長細心觀察就能發現，一般肚子餓的情況下洗澡，孩子往往會表現出煩躁不耐、哭鬧不配合等，而且有些孩子還會出現頭暈，洗完澡宛如「虛脫」的狀態。

其實，這些都是因為飢餓狀態下，人體自我保護功能就會變弱，不管是血液循環還是能力都更側重心臟、大腦等重要器官，體表循環血量減少很多。而家長給孩子用熱水洗澡，會加速體表血液循環，令大腦、心臟出現血液循環不足的情況。

而且，人體自我保護功能變弱後，孩子的免疫系統自然也隨之變弱，導致出現不適或生病也實屬必然。

同樣的，如果剛吃飽就立即洗澡，體表血液循環增加，那麼腹腔血液供應就會減少，進而影響腸胃正常消化，輕則肚子疼，重則嘔吐、腹脹等。

2、發熱的時候

如果是發熱前後，尤其是病毒性感染引發的發熱，哪怕洗澡過程里毛孔處於張開狀態，有一定的物理降溫效果。但也會讓身體還處於非常虛弱狀態的孩子無法抵抗冷意侵入毛孔，加重病情。因而通常醫生會建議，48小時內不宜洗澡。

天冷洗澡的四個注意事項

看似與吃飯、睡覺一樣常見的洗澡也需要家長們用心、細心，選擇最佳時間給孩子洗澡才能更好地保障他的身心健康發育，尤其是天氣冷了、氣溫低的冬天！

注意一：洗澡的頻率

聯合國兒童基金會及幾大機構共同發布的《養育照護框架-促進兒童早期發展》可知，春夏出汗較多時，可以每天或時隔1天給孩子洗澡。

但到了出汗較少且天氣寒冷的冬天，則不適合如此高頻率的洗澡，同時還給出了相關建議。

如不滿1個月的新生兒最好能每天或隔天洗，畢竟他們皮膚厚度比不上成人，油脂分泌也很旺盛，如果不及時洗掉皮膚表面堆積油脂，易出現皮炎等皮膚疾病。Tips：5個月以上的寶寶，只要不出很多汗的前提下，一周洗1至3次便可。

注意二：水溫、室溫都要注意

為了避免孩子洗澡時著涼感冒，首先要注意的就是室溫。一般來說，最適合的溫度是26℃左右，如果是冬天，可以選擇氣溫最高的中午12點至下午2點的時間段，更利於保障室溫，不會過於寒冷。

除了室溫外，水溫也是必須重視的事情。因為幾乎每年冬天都會有孩子因洗澡水的溫度過高被燙傷的新聞，而主要就是家長以自己的感知或是誤認為冬天用越熱的水洗澡越暖和。

其實，不管是育兒專家還是兒科醫生給出的建議，都是給孩子準備的洗澡水水溫保持在40℃左右，且最高不宜超過42℃，最低不要低於37℃。

Tips：可以選擇一款測水溫的溫度計，每次洗澡前測一下，避免水溫過高或者過低。

注意三：做好保暖

在寒冷的冬天，除了採用浴霸、取暖器、暖風機等設備保證浴室內的溫度，避免孩子洗澡過程中著涼外，洗完澡後也要做好保暖事宜。

如提前用取暖器或暖風機把孩子的衣物都烘熱，等洗完澡後也能馬上穿上溫暖又舒服的衣物，避免出了浴室因溫差問題導致著涼的情況。

注意四：控制洗澡用時

不同年齡段的孩子在洗澡用時方面有所差異，主要取決於身體發育、抵抗力強弱。如對於不滿1個月的寶寶來說，洗澡用時不宜超過5分鐘。一來是避免著涼，二來每天都洗或擦拭，並不會很髒。

而到了1至2個月後，用時可以延長至5至8分鐘。不過，值得注意的是，哪怕是成人也不宜超過30分鐘，所以，即使年齡較大的孩子，也不建議超過20-30分鐘。

枕邊育兒寄語：

洗澡對於每個人來說無疑是一件常事，但作為成人都有因不注意水溫、室溫導致著涼感冒，更別說抵抗力較弱，各器官發育未成熟的孩子，任何一件事情都不能馬虎。哪怕是簡單的洗澡一事，除了注意頻率、用時、保暖等事情外，還有不少注意事項同樣需要家長上心！

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