文/蜂蜜媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
相信很多寶媽在有了孩子之後，就會變成「大熊貓」，給孩子喂夜奶是一個原因，最主要的是自己的神經就會衰弱，總是擔心孩子是不是睡得好啊，或者是有沒有踢被子啊，所以睡一睡就會突然驚醒來看看孩子，家長們遇到孩子晚上睡覺最多的問題就是，孩子踢被子。在老一輩的思想里就是孩子一旦踢被子就是孩子熱了，然後就會給孩子扇扇風，導致現在很多年輕寶媽依舊是這麼認為，於是很多孩子就在媽媽這樣的細心照料下，光榮的生病了。那麼孩子睡覺踢被子不是因為熱嗎？專家：家長別再被誤導，都長點心吧！
為什麼孩子睡覺會踢被子？
1. 積食
這個問題相信很多家長都不能和孩子踢被子聯繫到一起，但的確是這樣，因為孩子很小的時候不會表達的時候，一旦身上難受家長是很難察覺的，除非是非常明顯的發燒啊之類的現象，積食不可怕，可怕的是一直沒有被發現，本身孩子的胃就會漲，然後再加上孩子還蓋著被，就會難受出汗，為了讓自己舒服就會把被子踢開。
2. 發燒
當孩子晚上踢被子的時候，家長最好第一時間去摸一摸孩子的額頭，在做下一步動作，因為要是房間的溫度是正常的，但是孩子還是出汗踢被子，那就很有可能是孩子身上燥熱出現的現象，那就是發燒，這時要是家長只是一味的給孩子降溫會加重孩子的病症。
3. 身上衣服太厚
孩子在睡覺時的衣服選擇最好是那種比較輕薄的，不要擔心孩子會著涼，只有你讓孩子舒服了，孩子才會不蹬被子，孩子衣服太厚，在給孩子蓋被子，那孩子睡覺一旦翻個身可能衣服和被就粘在一起，這樣不舒服孩子還是會翻來覆去，就整的滿頭大汗，從而就會踢被子。
針對孩子踢被子家長應該怎麼做？
1. 調整室溫
孩子的睡眠環境最重要的就是孩子房間的溫度，要是過於高會導致孩子出汗，再一著涼踢被子就容易感冒，而且溫度過高孩子還容易上火，溫度過低，就會導致孩子被凍感冒，並且對孩子的體能也有不少的消耗，所以家長在孩子睡覺前，就要調整適當室溫。
2. 孩子睡前斷食
孩子在睡覺前半個小時，最好就斷食了，不要再給孩子吃任何東西，因為孩子的消化系統還是比較脆弱的，在睡前還在吃，容易讓孩子不消化，產生積食的問題，積食對於孩子來說真的是遭罪的病症，所以家長最好別讓孩子受苦。
3. 選擇輕薄睡衣
家長千萬別怕孩子著涼就給孩子穿的好厚重睡覺，這樣對孩子來說是非常不舒服的，甚至會感覺難受，輕薄睡衣讓孩子睡覺更舒服，就不會翻來覆去，可以安睡一整晚啦！
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