血管可以說是人體內非常重要的「運輸通道」，而血管內流動的血液，則是負責給全身各個細胞及組織運送營養、氧氣的重要載體，但是，並非所有的營養物質，都能順利的到達相關部位，並滿足各個細胞的新陳代謝所需，因為一旦血管發生堵塞，那麼以上這些功能，就會嚴重受阻。
在臨床上，血管最常見的問題就是血栓或者血管破裂了，這些情況其實都是非常危險的，嚴重情況下，甚至還有可能給人體的生命造成威脅。
所以，為了呵護自己的血管健康，實現通血管、防血栓的目的，大家在日常生活中一定要掌握一些養生技巧，比如，經常用這幾樣東西泡水喝，或就能疏通血管，降低血栓的發生率。
1.金銀花
金銀花是一種十分常見的藥草，自古以來，都被人們視為養生價值極高的藥材。
但是，關於金銀花的養生功效，可能很多人都還不是很清楚，只知道金銀花可以用來清火氣，對於經常上火的人來說，多用金銀花泡水喝，可以起到很好的緩解效果。
但除此之外，金銀花還可以幫助調理血管健康，特別是針對血液中的某些成分，金銀花可以充分發揮協調功效，一方面可以幫助降血脂，另一方面還能改善血液成分，這既促進了血液的流動，又預防了血脂沉積，可謂一舉多得。
2.蒲公英
對於蒲公英的養生功效，相信大家都是再清楚不過的了，特別是對於經常上火、肝火旺盛的人群來說，用蒲公英去泡水喝，往往就能很好地促進肝臟代謝，並促使身體內的毒素得以儘早排出，這樣對於全身的各個臟器來說，都是有好處的。
另外，用蒲公英泡水喝還能幫助改善身體的免疫力，使自己能夠更好的去應對一些小病、小鬧，當然了，蒲公英還可以促進血管中的血液運輸，改善血液的凝聚功能，進而降低血栓等形成的風險。
總而言之，蒲公英對於延緩血管衰老、呵護血管健康來說，也是有積極意義的。
3.檸檬
檸檬也是大家經常使用到的一種食物，但或許很少有人知道，檸檬對於血管呵護而言，也能發揮一定積極作用，這主要是因為檸檬中除了含有特有的酸性物質外，其所含的維生素，不僅種類多，而且數量也非常多，基本可以完全滿足人體運行所需。
另外，有些維生素可以促進脂質代謝、減少血脂沉積，同時也能夠促進血管的代謝，進而延緩血管衰老。總而言之，經常喝檸檬水，對於血管來說，也會有很好的保護作用，希望大家能夠堅持去喝。