文丨京媽說，原創內容。
寶寶出生後就是寶媽正式上崗的時候了，但是這份工作並不容易，不僅需要7x24小時在崗，全年無歇，而且還需要具備多項能力，不然一遇到什麼問題就著急傻眼了。
就比如問題最多的喂養和護理方面：吃多少奶算正常，怎麼看是不是餓了、是否吃飽？吃奶後要不要拍嗝、怎麼拍？紙尿褲怎麼換……
雖然都是小事兒，但做錯了就會坑娃！
接下來就跟著京媽來學學「三勤原則」吧，看完這些問題就都會了，讓寶寶的護理變得更加輕鬆，讓寶寶更加健康。
第一勤：勤換紙尿褲
不少家長抱怨：寶寶經常紅屁屁是因為使用紙尿褲。
其實，並不是，和紙尿褲是有關係，但不是「使用」，而是「沒用對」。
如果一片紙尿褲用很長時間，就會讓寶寶的小屁屁浸泡在尿液中，萬一拉了便便，媽媽也沒及時發現，還會浸泡在便便中……
這樣尿液和便便會刺激寶寶嬌嫩的臀部皮膚，於是出現過敏發紅，甚至破潰。
不想讓寶寶出現紅屁屁，最有效的方法就是：勤換。
不過給寶寶換紙尿褲時，不少媽媽有疑問：網上很多人說，換紙尿褲時提留起寶貝的雙腿的做法是錯誤的，因為會損傷寶貝的髖關節發育和脊柱發育，甚至還被吐槽這是 「後媽式」換紙尿褲！
但是生活中，大部分人都是那麼做的，而且醫院的護士也這樣操作。到底怎麼做才正確呢？
兒科醫生李瑛主任，發過個「這個姿勢換紙尿褲影響髖關節發育？」的科普。
她說：孩子髖關節發育，是從胎兒期在子宮內發育開始，出生後伴隨著神經系統和骨骼肌肉的發育，從會翻身、坐到直立，在這過程中髖關節的發育會受到神經系統，骨骼肌肉力量、平衡系統的影響，而簡單的換紙尿褲的動作是不會造成影響的！
但有時不建議這樣換紙尿褲，是怕寶寶吐奶。
有時媽媽是在寶寶吃奶後換紙尿褲，這樣的姿勢，會因為大幅度的體位變化，會增加寶寶吐奶返流的可能。
也有網友擔心這樣 影響寶寶脊柱發育，李瑛主任的回覆是：通常我們抬的不高，造不成傷害，寶寶的脊椎很軟，不會輕易損傷的，很多寶寶都可以抱著小腳丫吃。
因此，這樣換紙尿褲是否對寶寶造成傷害的關鍵是：動作幅度。
簡單的一個動作，抬起幅度不大，不會傷害寶寶；但如果把寶寶提留很高，而且動作粗魯，也不是沒有傷害寶寶的可能。
這下新手媽媽們知道該怎麼做了吧？
第二勤：勤喂奶
新生兒出生後，要抓住產後黃金一小時，儘快給寶寶吃第一口母乳，很重要！
在之後的月子裡，也要多給寶寶喂奶、讓寶寶吸吮，通過吸吮刺激母乳分泌，保證寶寶能吃飽。
一般在出生後幾天內，媽媽會開始下奶，會進入一個「母乳磨合期」，這個階段的母乳喂養，講究「按需喂養」，也就是只要寶寶想吃就喂給寶寶吃，基本是2個小時左右喂奶一次。
隨後的喂養過程中，新媽媽也要掌握寶貝「飢餓信號」和「吃飽信號」，在給寶寶喂養時，會更心裡有數。
飢餓信號：就是寶寶的小嘴一旦接觸任何的物體，都會出現吸吮的動作，這也是寶寶最初的一種神經反射，叫做吸吮反射，如果寶寶出現了吸吮反射，同時寶媽通過記喂奶時間，差不多到了給寶寶喂奶的時間，就要給寶寶喂奶了。
有時候媽媽會忘記給寶寶喂奶，或是寶寶餓了媽媽還沒喂奶，寶寶會通過「哭鬧」給媽媽發出信號。
不過，這也並不意味只要寶寶哭鬧就是餓了，就用喂奶來解決，還可能是其他原因。
另外，媽媽也要掌握寶寶「吃飽信號」，別總是寶寶吃飽了還楞喂，不僅容易積食，還容易吐奶。
吃飽信號：就是寶寶會出現抗拒RT和奶瓶奶嘴，把頭轉向一邊，神情滿足，吃飽後可以一次睡覺3-4小時。
第三勤：勤拍嗝
不少媽媽聽過要給寶寶拍嗝，但很多不拍嗝，有的是總忘記、覺得拍嗝太麻煩了，有的是不會拍、拍不出來。
之所以總是提醒媽媽們給寶貝 拍嗝，主要是為了：預防腸脹氣和吐奶。
由於 不正確的喂奶姿勢、喂奶方法，或其他因素，很容易讓寶貝吃奶時吃進去過多空氣。
而 新生兒胃是水平狀，並且上口松下口緊，很容易在「吃進去空氣」的搗亂下，導致溢奶吐奶。
另外，如果寶寶肚子裡空氣比較多，也容易脹氣，嚴重時還可能出現腸絞痛，不僅讓寶貝難受哭鬧，大人帶娃也累。
因此要勤給寶寶拍嗝，最好每次喂奶後都拍嗝，並且手法要正確。
正確拍嗝方法：拍嗝方法有三種，最常用的是豎抱拍嗝。
將寶寶豎抱起來，大人身子微微後傾，肩膀上墊一塊兒小毛巾，讓寶寶的頭倚靠在大人的肩膀上，頭歪向一側，這樣可以防止寶寶吐奶；一手托著寶寶臀部，另一隻手呈空掌，在寶寶的背部自下而上叩擊，這樣更容易幫寶寶把嗝打出來。
不少新手爸媽覺得照顧小寶寶太難了，但其實每個月的寶寶都有發育特點，媽媽只要掌握了這些特點，「順應照顧」就會省事不少，寶寶也少遭罪。
前面的「三勤」護理原則，你平時照顧寶寶時有沒有做到呢？你在帶娃時，還有哪些問題，也歡迎來和爸爸媽媽們分享討論。