作為一名模特，基本的訓練對於提升自身素質是非常重要的。零基礎訓練方式的步態非常重要。要注意站姿和走路的姿勢，雙肩放鬆，直立，雙腳肩寬站立，走路時步伐要輕盈，腳步要穩健。可以多看一些走秀視頻，觀察其他模特的步態，學習正確的姿勢。
其次，重點是面部表情和肢體語言訓練。模特不僅需要具有很好的身材和外表，還需要有自信的面部表情和優美的肢體語言。可以在鏡子前進行訓練，練習不同的表情和動作。可以多看一些表演視頻，觀察其他演員的表演技巧，學習表情和動作的變化和變化的靈活性。
第三點是拍照技巧的訓練。模特需要熟練掌握拍照技巧，進行拍照合作。可以多參加拍攝活動，向攝影師或其他模特學習拍照技巧。在拍攝前，需要對鏡子練習擺姿勢，並了解自己的最佳角度和表情。
最後，進行一些基礎的運動訓練。模特需要有一個健康的體魄和美好的身形。可以進行一些基礎的運動訓練，如瑜伽、舞蹈等，使身體保持柔韌性和優美的線條。
模特訓練的方式是多種多樣的，不同的模特可以根據自己的需要進行訓練。當然，除了訓練以外，模特還需要具備對時尚和美學的敏感度和理解力。