在我國湖北一帶，重陽時節有釀酒的傳統，據說這一時節釀造的美酒最為清冽，且久藏不壞。在我國古代酒被看作是上天的贈予，釀酒是古人生產生活的一件大事，所以不少地區都有釀酒的祭祀傳統。有些地區還會在釀酒時加入菊花，釀出來的美酒會有一種獨特的菊花香味，在金秋時節飲一壺菊花酒，別有一番風味。

在我國北方不少地區，重陽節要吃牛肉麵，「羊」與「陽」同音，應重陽之典。羊肉性溫具有益氣補虛之功效，能治虛勞羸弱，腰膝酸軟，五勞七傷等病症，秋冬時節食用最為合適，可以達到進補防寒的功效。

南方一些地區在重陽時節還會吃駱駝蹄燒餅，這種燒餅樣子非常奇特，酷似駱駝的前蹄，和很多傳統節日的美食一樣，這種點心也寓意著平安和幸福。

02重陽節忌諱

在某些地區重陽節也有一些忌諱，雖然說重陽節正是菊花的花期，人們也偏好在這一時期賞菊，但千萬不能送菊花給別人，因為菊花被視作祭祖的花，因此不適合送人。在我國的某些地區，有戴菊花簪的習俗，在佩戴的時候要注意顏色和數量，不要給人隨意和不吉利的印象。在這個敬老愛老的節日裡，我們最應該做的是尊重老人，經常探望陪伴，讓老人們感受到家庭的溫暖和關愛。

其次就是不能說「節日快樂」，重陽節雖然是我國的傳統節日，但是這個節日是為了祭祀先祖表達懷念和敬仰的，慶祝、歡樂的字眼不適合這個節日，重陽安康，身體健康，是更適合這個節日的祝福。

重陽節是老人節，不少人會選擇在這個時間段回家探望長輩，那不妨在節日當天給老人們做頓飯，慰問他們這麼長時間以來的操勞。

03重陽節養生

這段時間天氣進入深秋，陽氣由升浮逐漸趨於沉降，生理功能也趨於平靜，對於老人和小孩來說，這是非常容易生病的時令。重陽顧名思義，就是陽氣收斂之前最後的榮光，從中醫的角度來說，在這一時期人們身體的陽氣也漸漸收斂到了下半身，心神不宜過於外放，只有把陽氣收住了，身體才會更加結實。

所以在這一天一定要少吃辛辣的食物，辛辣的食物傷陰精，比如說生冷海鮮等食物。同時天氣一冷，人們體內的氣血運行也會隨之減慢，對很多老年人來說，在這一時期血栓高發，要時刻警惕中風心梗的發生。

古人在這一時節插茱萸是很有講究的，茱萸性溫，補益肝腎，是平補陰陽之要藥，有心的朋友可以去中藥店買一些吳茱萸。裝到香囊里隨身佩戴，可以驅寒助陽，把它打成粉之後，味道會更加濃郁，效果也會更好。

九九重陽，歲歲安康，希望在這樣一個充滿愛與孝道，祈求健康長壽的節日裡，大家都能好好陪伴家中長輩，和他們共飲菊花酒，共同祈福，增福添壽，傳承中華民族孝道精神！