三七是一味常見的中藥材，用三七主根打成的粉，被稱為三七粉，別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。
不少人都知道三七是一種藥材，畢竟是藥三分毒，最好不要亂吃，但是它也是一種藥食同源的食材，如果選擇常喝三七粉，或許給身體帶來一些意想不到的好處。在日本三七粉受到不少人的喜愛，甚至有不少年輕人把三七粉當成下午茶，那麼，那些長期喝三七粉的人，最後怎樣了？或許看完就懂了
喝三七粉的4個好處，或許是你意想不到的
1、降血脂、降血壓
三七粉中的營養價值還是非常豐富的，其中含有較多的多糖，胺基酸等物質，能夠起到活血化瘀，軟化血管，避免動脈粥樣硬化的作用，同時還有助於清理體內過多的脂肪，如果堅持用三七粉來泡水喝，可以稀釋血液，降低膽固醇含量，幫你養護血管健康。
2、調理月經
三七粉性溫，適合於廣大女性朋友，而且對於一些婦科疾病也能夠起到輔助治療的作用，尤其是那些經常出現月經不調的女性，服用效果更佳，可以選擇在月經來臨前適當進食一些，幫助改善痛經、月經不規律的現象。
3、養護肝臟
三七粉還具有保護肝臟的作用，它可以修復受損的肝細胞，加大肝細胞糖原的儲存量，從而達到養肝護肝的效果，特別是那些經常吸煙喝酒的人，適當進食一些三七粉，幫助排除體內毒素，減輕肝臟運行負擔。
4、美容養顏、抗衰老
三七粉中胺基酸、蛋白質的含量也不低，女性朋友食用之後，可以讓肌膚變得更加細膩光滑，而且三七粉有助於促進血液循環，減少毒素堆積，加速脂肪燃燒，女性朋友常喝一些，能夠達到美容養顏、抗衰老的作用。
三七粉好處多，在飲用時需要注意
1、每天別喝多
不少人覺得三七粉有這麼多的好處，每天都會選擇喝上一些三七粉，而且喝的量很多，其實這樣的做法並不對，再好的東西也要適量，若是三七粉喝太多，很可能會給身體健康帶來一些負面負擔，那樣可能就得不償失了。
2、不要和酸冷食物一起喝
我們都知道，三七粉性溫，所以不建議和一些酸冷的食物一起食用，這樣可能會影響三七粉的效果，影響三七粉的營養吸收，而且還會給身體健康帶來不必要的麻煩。
3、孕期不宜喝三七粉
通過以上的描述，不難看出三七粉對人體健康還是有不少好處，但是對於那些孕婦以及三低人群來說，卻不宜喝，尤其是對於孕婦來說，懷孕期間如果喝三七粉，可能對胎兒的生長發育造成不良影響。
適量喝些三七粉對身體健康有不少好處，但是也有一些注意事項，希望生活中的你，可以根據自己的身體狀況，做出合理選擇！