3月18日，國家衛健委印發的《公眾科學戴口罩指引》，明確普通公眾在居家、戶外，無人員聚集、通風良好的場所，可不佩戴口罩。
不過，小編梳理髮現，最近多地也根據實際情況出台了相應的「摘口罩指南」。什麼情況下可以摘掉口罩，「放飛自我」？快來看看！
江西：8種情形可以不戴口罩
3月19日，江西省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控應急指揮部發布《江西省公眾科學戴口罩指引》，提出這8種情況可不戴口罩：
1. 個人獨處（家庭、辦公室、實驗室、庫房、開車等）；
2. 在室外空曠且人員稀少地區（與他人相距1米以上），或無人員聚集時的戶外活動（如走路、散步、騎車等）、戶外鍛鍊等；
3. 辦公室人員固定，通風良好，相互間距離1米以上，人均占有面積不少於1平方米，且辦公室人員無發熱、乾咳等症狀；
4. 在農田地頭、森林灘涂等人員不密集的戶外勞動時；
5. 除行業特殊要求外，在建築工地、野外勘探、高空作業等戶外人員不密集的地方作業時；
6. 居家且家庭成員無發熱、咳嗽等異常症狀時；
7. 和健康的家人、朋友一起乘坐私家車時；
8. 1歲以內的嬰幼兒一般不能戴口罩，容易引起窒息。
安徽：7種情形可以不戴口罩
3月16日，安徽省新冠肺炎疫情防控應急綜合指揮部印發《低風險地區社會公眾口罩使用指南》，提出7種情形之下，公眾非必須佩戴口罩：
1.個人獨處、開車時；
2.獨自在室外空曠且人員稀少地區；
3.安康碼均為綠碼且居家家庭成員中均無發熱、乾咳等異常症狀；
4.無發熱、乾咳等異常症狀，且安康碼均為綠碼的企事業單位工作人員工作時，間隔距離不少於1米，每人占有面積不少於1平方米（特殊行業、崗位除外）；
5.均無發熱、乾咳等異常症狀，且安康碼均為綠碼的人員開會時，參會人員間隔距離不少於1米，每人占有面積不少於1平方米；
6.空曠地區戶外鍛鍊，且無人員聚集時；
7.年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。
四川：12種情形可以不戴口罩
3月17日，在四川省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第15場新聞發布會上，四川大學華西公共衛生學院教授張建新表示，有12種情況可以不佩戴口罩：
1. 在田間地頭、森林灘涂、牧場草原等農林牧副漁等戶外勞動的時候。
2. 在建築工地、野外勘探、高空作業等戶外人員不密集的這種地方勞動的時候，但是有一些特殊行業需要佩戴，那就需要根據情況來確定了。
3. 在自己的單位，包括公司日常工作，如果員工都沒有發熱、乾咳等異常的症狀的時候。
4. 人員固定，並且參會人員都沒有發熱、乾咳等異常症狀。
5. 在戶外空曠的地方，比如公園、綠道、景區、大街等。
6. 在人員稀少的地方活動，也就是說走路、散步、騎車或者購物等等。
7.居家並且家庭成員沒有發熱、乾咳等異常症狀的時候。
8.在室內或者室外進行運動的時候。
9.在個人獨處，比如一個人在辦公室、實驗室，或者在庫房。
10.獨自一個人開車。
11.和健康的家人、朋友一起乘坐私家車。
12.1歲以內的嬰幼兒一般不能戴口罩，這樣容易引起窒息。
遼寧：6種情形可以不戴口罩
3月23日，遼寧省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部發布《遼寧省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部令 第9號》，明確居民在6種情況下可不戴口罩：
1. 公園、綠道、景區、大街等戶外場所，無人員聚集；
2. 野外勘探、高空作業、建築工地和農作勞動；
3. 騎自行車、電動車，在空曠處行走、散步、鍛鍊；
4. 無境外人員接觸史的單位同事在通風良好的場所辦公、小範圍會議；
5. 獨自駕車或和熟知人員同乘私家車；
6. 非群體性室內體育運動。
湖南：4種情形可以不戴口罩
3月22日，中共湖南省委新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組秘書組印發《湖南省社會公眾科學佩戴口罩指南》，對不同場景下佩戴口罩給出科學指南，這4種情形可以不用戴口罩：
1. 公共場所。處於戶外、田間地頭、公園景區、街道、小區等空曠通風且人員不密集的地方；居家且家庭成員沒有發熱、咳嗽等異常症狀；個人獨處，或與少量熟知的健康人員共處；非群體性的室內體育運動；與熟知健康人員一起進行戶外體育運動。
2. 會議、活動等工作場所。按規定進行會場消毒、參會人員和工作人員體溫檢測正常、會場通風良好、參會人數控制在適當規模、座席間隔不少於1米的會場；在戶外空曠地帶舉行的小規模公務活動；個人獨居一室辦公，或與健康的同事同處一室辦公；在通風良好、人員間隔大於1米的隔斷式辦公區辦公。特殊行業另有規定的除外。
3. 車間、工地等生產場所。通風良好、員工身體健康、作業間距適宜的車間；開放式建築工地、高空作業、道路施工等戶外工地；符合防控要求的工廠(工地)員工宿舍。特殊行業另有規定的除外。具體執行由企業視情決定。
4. 其他符合防控要求不需要戴口罩的情形，可不戴口罩。
海南：4種情形可以不戴口罩
3月19日，海南省疫情防控指揮部召開新聞發布會，發布《公眾衛生指引》，對公眾佩戴口罩、個人衛生等問題作出指引。這4種情形可以不戴口罩
1. 個人獨處時。
2. 在戶外空曠地區，且無人員聚集時。
3. 學校有序開學後，學生上課時距離大於1米的。
4. 1米以內直徑範圍內沒有近距離接觸人員且在通風良好的辦公場所。
貴州：4種情形可以不戴口罩
3月25日，貴州省應對新冠肺炎疫情防控領導小組發布《貴州省社會公眾科學佩戴口罩指南》，提出4種情形可不戴口罩：
1.公園、綠道、景區、大街等戶外場所，野外勘探、高空作業、建築工地和農作勞動等戶外勞作，且無人員聚集。
2.個人獨處、獨自駕車、獨自戶外行走、獨自室外體育運動或非群體性室內體育運動。
3.居家且家庭成員無發熱、咳嗽等異常症狀，貴州健康碼為綠碼或黃碼。
4. 在通風良好並按規定消毒過的場所辦公或召開小範圍會議，所有人員體溫檢測正常，無咳嗽、打噴嚏等異常症狀，間隔距離不少於1米，每人占有面積不少於1平方米（按要求必須戴口罩的特殊行業、崗位除外）。大範圍會議和培訓，所有人員體溫檢測正常，且貴州健康碼均為綠碼，參會人員間隔距離不少於1米，每人占有面積不少於1 平方米。
這幾種情形，必須要戴口罩！
看完這些可以不戴口罩的情形，哪些情況下是必須戴口罩的呢？根據3月18日國家衛健委印發的《公眾科學戴口罩指引》，這幾種情形必須要戴口罩：
一、普通公眾
1.處於人員密集場所或乘坐廂式電梯、公共運輸工具等，建議在中、低風險地區與其他人近距離接觸（小於等於1米）時戴口罩。在高風險地區，戴一次性使用醫用口罩。
2.咳嗽或打噴嚏等感冒症狀者，建議戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
3.與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員，建議戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
二、特定場所人員
1.處於人員密集的醫院、汽車站、火車站、地鐵站、機場、超市、餐館、公共運輸工具以及社區和單位進出口等場所。
防護建議：在中、低風險地區，工作人員戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。在高風險地區，工作人員戴醫用外科口罩或符合KN95/N95及以上級別的防護口罩。
2.在監獄、養老院、福利院、精神衛生醫療機構，以及學校的教室、工地宿舍等人員密集場所。
防護建議：在中、低風險地區，日常應隨身備用口罩（一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩），在人員聚集或與其他人近距離接觸（小於等於1米）時戴口罩。在高風險地區，工作人員戴醫用外科口罩或符合KN95/N95及以上級別的防護口罩；其他人員戴一次性使用醫用口罩。
三、重點人員
新型冠狀病毒肺炎疑似病例、確診病例和無症狀感染者；新型冠狀病毒肺炎密切接觸者；入境人員(從入境開始到隔離結束)。
防護建議：戴醫用外科口罩或無呼氣閥符合KN95/N95及以上級別的防護口罩。
四、職業暴露人員
1.通門診、病房等醫務人員；低風險地區醫療機構急診醫務人員；從事疫情防控相關的行政管理人員、警察、保安、保潔等。防護建議：戴醫用外科口罩。
2.在新型冠狀病毒肺炎確診病例、疑似病例患者的病房、ICU工作的人員；指定醫療機構發熱門診的醫務人員；中、高風險地區醫療機構急診科的醫務人員；流行病學調查、實驗室檢測、環境消毒人員；轉運確診和疑似病例人員。防護建議：戴醫用防護口罩。
3.從事呼吸道標本採集的操作人員；進行新型冠狀病毒肺炎患者氣管切開、氣管插管、氣管鏡檢查、吸痰、心肺復甦操作，或肺移植手術、病理解剖的工作人員。
防護建議：頭罩式（或全面型）動力送風過濾式呼吸防護器，或半面型動力送風過濾式呼吸防護器加戴護目鏡或全面屏；兩種呼吸防護器均需選用P100防顆粒物過濾元件，過濾元件不可重複使用，防護器具消毒後使用。
龍崗融媒編輯：饒啟楠
來源：健康報