在平時的時候想要知道我們的身體是否處於一個健康的水平，那麼也要多觀察一下我們身體的各個細節的變化，比如說我們的臉色，我們的手腳，或者是我們身體各個部位一旦出現異常的變化時，那很有可能就是身體已經出現受損傷的情況了，今天我們要說的就是在平時的時候，如果發現我們的手指甲出現凹凸不平，或者是存在豎紋的問題，看完或許你就知道了。
「手指甲」凹凸不平，還存在豎紋是怎麼回事？看完你就知道了！
在日常生活中如果發現自己的手指甲出現凹凸不平的情況時，首先要排除的一個點就是是不是由於遺傳原因所導致的，如果你從小就有豎紋或者是手指甲凹凸不平的話，那麼就不會影響到我們的身體健康情況，也可以直接選擇無視，因為這是屬於一種遺傳現象。
2、肝功能衰弱，體內有毒素
在日常生活中，如果我們的手指甲突然出現黑色豎紋的情況是，那很有可能是我們的肝臟或者是體內的毒素過多。因為我們的指甲主要依賴於肝血和肝氣的供養，所以當我們的肝臟出現受損的情況時，那麼也就會導致我們的指甲出現明顯的變化，比如說變得凹凸不平或者是存在的黑色的豎紋情況，當出現這些問題時就要及時的調理肝臟了。
3、缺鐵性貧血
在日常生活中，如果你存在著缺鐵性貧血的話，那麼指甲也會產生比較大的情況，很容易出現豎紋的問題，所以當出現這樣的情況時，就可以適當的多吃一些含鐵量豐富的食物，這樣也能夠有效的緩解貧血的症狀。
4、精神緊張
隨著社會的發展，我們承擔的壓力也越來越大了，身上的負擔也變得越來越重了，這樣一來就很容易導致我們的精神長期處於高度緊張的狀態，如果經常處於這樣的環境和生活當中的話，就很容易影響到我們的作息睡眠等，使我們的身體處於亞健康的狀態，也會影響到我們的指甲狀況，很容易使我們的指甲出現凹凸不平，或者是出現豎紋的情況。