你會因為什麼原因，跟對方過不下去了？
問這話的是我的朋友，她剛剛經歷了一場四年的婚姻。
說長不長，說短不短。
她用了四個字形容這一場經歷：
「遍體鱗傷。」
她說，在自己這段婚姻中，她感受不到愛意，也享受不到照顧。
「那些說過的話要反覆說、做過的事要反覆做。
明明沒發生什麼大事，可對方就是能用自己的行為和言語，一次次將你擊垮，讓你從樂觀變得消極，從陽光變得憂鬱。
太累了。」
總結自己過往的經歷，她得出一個結論：
婚姻中，要想逼走另一半，做這四件事就夠了。
人們都說，吵架，是判定一段婚姻能否長存的重要標準。
婚姻生活中難免會有摩擦。
而如何對待吵架這件事，體現了兩個人對對方的態度，也決定了這段婚姻最終的走向。
曾經聽過一個人的傾訴，她說自己之前的老公，各方面都挺好的。
但就是有一點令她特別厭煩：
每次吵架過後，對方都會對她使用冷暴力。
那時候，老公常年要去外地出差，倆人不得不經常分居生活。
老公落得個清閒，卻獨留她一個人面對一大家人。
「有時候受了什麼委屈，或者有了什麼矛盾，就忍不住沖老公發發牢騷。」
可她的老公呢，一旦倆人戰火升級，或者意識到她情緒不對勁了。
只會做出一個反應：裝死。
「消息也不回，電話也不接。」
「我從歇斯底里到逐漸冷靜，開始明白了不管我用哪種方式，即便是忍著委屈心平氣和地想找他解決，他都不會和我溝通。」
那段崩潰的日子裡，她幾乎每次吵架都會被氣哭，情緒一次次經歷大起大落。
她永遠也想不明白，一個人為什麼會用這種方式來對付最愛的人呢？
後來，因為實在受不了這樣的對待，她不顧周圍人的反對，走上了離婚這條路。
「為了自己，為了不再被壓抑，為了做回那個快樂的女人。」
她心裡特別清楚，這樣的冷暴力，是怎麼挫磨一個人的耐性，甚至會一步步讓一個原本樂觀的人，變得消極悲觀。
後台就有讀者留言，說自己就是個被冷暴力改變性格的人。
她原本是個很主動樂觀的人，有什麼事情都喜歡當面聊，也不藏著掖著自己的情緒。
聊完以後能解決最好，如果不能解決，也會求同存異、下次再議。
因此，一直以來情緒都很穩定。
但是自從遇到前任後，她發現自己性格變了。
前任擅長用冷暴力對她，而她也在這樣的冷暴力中開始麻木、崩潰。
「無論我哭的多慘，多麼歇斯底里，多麼表達內心的痛苦，甚至求他理我，他也只會把嘴閉上，像個死人。」
就這樣，她的熱情、她的耐心，在一次次冷漠的爭吵中消耗殆盡。
直到再也忍受不了了，最終選擇了離開。
原先一個性格開朗的人，就因為這麼一份不被善待的關係，變得敏感脆弱。
所以啊，倘若你想攜一人相伴終生，請你記得，千萬不要在吵架後使用冷暴力，有什麼不滿表達出來，有什麼問題一起解決。
總比獨留一個人反覆自我懷疑、孤獨徘徊，要更利於一段感情的發展。
美國心理學家斯滕伯格說過一句話：
承諾，是構成好的愛情的基本要素之一。
看過一項有關愛情承諾的心理實驗：
研究者找來了41對情侶，事先弄清楚，他們是否在愛情中獲得過承諾。
並依據結果，將其分為兩組。
一組，是虛假積極誘導組，在這一組，研究者會不斷在測試者面前誇讚他們的伴侶。
另一組，是虛假的消極誘導組，在這一組，研究者會不斷向對方傾訴伴侶的不好之處。
結果發現——
此前在愛情中獲得過承諾和安全感的測試者，無論你怎麼編排Ta的伴侶，都不影響Ta對其的信任。
可如果沒有呢？
如果你誇贊伴侶，Ta會表現得很開心；
但一旦抹黑，對方會很快失去對伴侶的信賴。
這就是為什麼，我們要在一段愛情、一份婚姻中給到承諾，並恪守承諾的原因。
或許在順境里，你看不出它的重要性，可一旦遭遇逆境，就會看出前期構建安全感的重要性了。
當然，構建安全感，並不是說你一定要每件事都答應對方。
而是說，答應的事一定要能做到，如果實在做不到，可以不答應，但千萬別騙對方。
信任的建立、感情的培養需要一磚一瓦，但一旦摧毀，只需要一件件小事。
朋友講過一個故事，說自己就是這樣一點點在婚姻中死心的。
她的老公，是一個在外處事非常圓滑的人，早先第一次吃飯，父母就被這個人會說話、會敬酒的「孝順」樣打動了。
但她沒想到，老公也將這樣的「圓滑」帶入了婚姻之中。
早上答應的好好的今天去接孩子，晚上到了時間，怎麼打電話都沒人接。
明明說好了周末要去海邊玩，可到了那天，她都做好所有準備了，老公卻用一句「哎呀不好意思，實在是忘了」來搪塞。
更令她難過的，是30歲生日的那天。
老公早在半年前告訴她：這次一定給你個難忘的生日party！
真正到了30歲那天，她從一早就開始期待。
可等了一天，老公不僅一個電話沒有，晚上她都接完孩子回到家、哄孩子洗完澡睡覺了，老公都還沒回來。
打電話一問，又是「忘了」。
這樣的事情一件件發生在生活中，她感受到自己的心態從期待、到懷疑、再到巨大的失望。
情緒就這麼一直波動著，很是難過。
「有時候真的過不下去了，跟一個滿嘴跑火車的人在一起，我實在太累了。」
是啊，女性原本就有著比男性更高的安全感需求。
和一個給不了你安全感，又處處食言的人在一起，不用想，都知道這個過程有多麼消耗感情。
也不用猜，都知道這段婚姻會走向怎樣的結局。
人和人交往，最重要的便是信任，信任沒了，感情也只能如行屍走肉般維持著表面的平靜了。
知乎上有人發帖求助。
說她和老公結婚五年了，婚後買了套一百多萬的房子，每個月要還貸四千多。
這個債務，對於他們家來說，稍微有點壓力，但勉強也還過得去。
她本以為，老公會和她一起承擔起生活的擔子。
卻不曾想，她的老公，從結婚的第一年起，就開始為了滿足自己的各種慾望，大手大腳地花錢。
買一套打球的裝備，花兩三萬；
找一次遊戲的代練，又花兩三萬。
……
她不止一次告訴老公，孩子大了，花錢的地方多了，要省著點。
老公每次都「好的，好的」回復她，結果呢，今年五月份，她發現老公又在攝影上花了五六萬。
錢是怎麼來的呢？
不是透支信用卡，就是小額貸款。
想到自己節衣縮食的錢就這樣被老公大手大腳花出去，她不止一次感到心疼和心累。
可一想到年幼的孩子，最終還是選擇了再忍一忍。
在她的求助帖下，有人訴說著自己的故事。
「我的老公，也會反覆多次犯一個錯誤。
你跟他說了多少次，內褲和襪子不要一起洗，但他脫下的臭襪子，不管什麼時候都會丟進洗衣機。
你跟他說了自己芒果過敏，可下次出門吃飯的時候，他還是會點一份帶芒果的甜品。」
這些雞毛蒜皮的小事充斥在生活的每一天中，看起來好像真的沒什麼，可一樁樁一件件，卻足以澆滅自己所有的熱情。
看到有人說：
同一個錯誤反覆犯多次，那不是錯誤，而是選擇。
這點不分男女。
它都是對方在用行動告訴你：
你在Ta心中幾分幾兩，你對Ta來說是否重要。
婚姻中最可怕的，從來不是什麼狂風暴雨，而是這些細碎的失望和難過。
一旦攢夠了，對方很難再留下來。
因為，沒有人願意和一個沒有心的人生活，沒有人願意自己的一腔熱情付諸東流，更沒有人，願意將嘴皮子都磨破的話反覆再說。
有時候，行動預示著真心，那些沒能掛在嘴上的話，都藏在了你每一天的行為之中。
沒有邊界，就沒有真正的親密關係。
只是很多人都不以為然。
「我不就跟她聊個天嘛，又沒發生別的，你至於嗎？」
「我跟你結婚，就不能有異性朋友了嗎，你也太霸道了吧？」
殊不知，愛情之所以稱之為愛情，最重要的，就在於它的排他性。
一旦摻進了別的感情、新的異性，難保不會灰飛煙滅。
《第二次擁抱》中，陳數飾演的方原，就經歷了這樣的情況。
結婚前，她和老公很恩愛，為了支持老公的事業，她犧牲了工作，在家洗手做羹湯，做起了全職太太。
可時間一久，她發現老公似乎變得不一樣了。
平日裡那麼懶的人，現在外出要打髮膠、做造型；
平時從來不用表情包的人，會在聊天時冷不丁發個可愛表情包；
甚至還會反常地送她車、莫名其妙對她好。
女人的第六感往往很準，有了猜忌的她，會留意起丈夫的一舉一動。
直到有一天，方原無意打開老公手機。
看到了滿屏的「我想你了」「看電影嗎」「你能陪我，我真開心」。
她當下瞭然：「丈夫在外有了曖昧對象」。
沒想到，當她拿著證據問丈夫時，對方卻一臉無辜：
「我可沒越界啊。」
「他們年輕人說話都是這種方式。」
「咱倆之間連這點信任都沒有嗎？」
這樣的「無賴」，徹底激怒了方原。
「我不知道你越沒越界，但是我知道你允許她越界了。」
「你允許她可以跟你玩曖昧，允許她一次又一次的跟你說我想你了，我想你了，我想你了。」
「我們都是成年人了，『我想你』這是成年人隨隨便便可以說得出口的嗎？你讓我怎麼相信你？」
是啊，成年人的世界，常在聊天中提起「你陪我」「我想你」，往往就是曖昧的開始。
有個問題：你知道背叛是怎麼開始的嗎？
答案正是閒聊。
有人回答說：
當你聊久了就會想見面，見面就想擁抱，擁抱就想擁有，擁有過後，就想在一起，你就會發現，人都是貪婪的。
這世上哪有那麼多君子，異性之間，本來就容易產生感情。
當你不能把握分寸的時候，越界，是遲早的事。
當你聊久了就會想見面，見面就想擁抱，擁抱就想擁有，擁有過後，就想在一起，你就會發現，人都是貪婪的。
這世上哪有那麼多君子，異性之間，本來就容易產生感情。
當你不能把握分寸的時候，越界，是遲早的事。
所以，不去分享太多的生活碎片，不去聊事情之外的話題，和異性保持該有的關係，才是對伴侶最基本的尊重。
正如那句話所說：
「不要去碰一個已婚的女人，她是一個男人的臉面。
也不要去撩一個已婚的男人，因為他是一個女人的餘生。
不是你的女人，不要噓寒問暖，不是你的男人，不要輕易纏綿。
這是為人之根本，男女之底線。」
林語堂曾這樣形容婚姻：
婚姻猶如一艘雕刻的船，看你怎樣去欣賞它，又怎樣去駕馭它。
倘若你智慧，即使婚前你和愛人不相識，婚後你也是能和愛人琴瑟和鳴相敬如賓的。
婚姻猶如一艘雕刻的船，看你怎樣去欣賞它，又怎樣去駕馭它。
倘若你智慧，即使婚前你和愛人不相識，婚後你也是能和愛人琴瑟和鳴相敬如賓的。
可倘若你沒有智慧呢？
在對方苦心經營的時候你對Ta冷暴力，在對方滿懷期待時候你給Ta一次次失望。
毫不在意對方的善意提醒，並和異性曖昧不清。
不用我說都知道，你駕駛的這艘船將會撞向哪一處暗礁。
婚姻的不幸，多半與冷漠、失序有關，而婚姻的幸福，則需要兩個人共同的維繫和潔身自好。
如此，才能駕駛這艘船駛向平靜的海面，才能讓你日後的生活，多一個同甘共苦的伴侶，多一份肝膽相照的義氣。
文章最後，十點君想問問你，最不能接受對方在婚姻中的哪一行為？
點亮【在看】，相信我們都能善待伴侶、約束自己，處理好人生這一重要課題，不負遇見、不負此生。
作者 | 周美好，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落。
編輯 | 張敬，兩眼帶刀混帳到老。
主播 | 林溪安，喜馬拉雅電台：林溪安，微信視頻號：林溪安
圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯繫刪除）
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