肝臟大家都知道，它有著「健康守護者」之稱，它是五臟之首，對我們的身體起著非常重要的作用。它主要具有代謝毒素、分泌膽汁、調節氣血等作用。我們生活在這個世上，每天都需要與毒素打交道，如果沒有肝臟的代謝，那麼，我們的身體將會被毒素堆滿。並且，我們的肝臟還具有過濾水分的作用，對水分中一些有用的物質保留下來，對無用廢物過濾掉。
肝臟還是將食物轉化成能量的代工廠，我們所有的食物轉化成能量都是離不開肝臟的。所以，肝臟就像是一個加工廠，把所有的髒活累活自己做，將一些廢棄物過濾出來後，將比較乾淨的食物，傳給下一個器官代謝。雖然，肝臟能幹，但是，它有個「缺點」就是出問題了，它不會吭聲。只有我們靠自己細心地去發現。今天，小編就給大家說說肝病轉好的一些變化。
有肝病的人，入睡後若有下面這5個表現，恭喜你，肝病可能正在好轉。
1、晚上睡覺不磨牙了
一般人都會認為，晚上睡覺磨牙是缺鈣的表現。但是，這種情況一般只會發生在12以下的小孩子身上。如果，你是20歲以上的成年人，且飲食正常，那麼，不會因為缺鈣而磨牙的。成年人的這種磨牙，可能是由於肝火旺盛導致的，當肝火下去後，肝慢慢好轉了，就不會出現磨牙的症狀。
2、晚上睡覺不再失眠了
晚上一覺睡到自然醒是每個人的夢想，現在年輕由於壓力大，心事多，經常發生失眠，而失眠容易導致肝火旺盛。當你晚上一覺能睡到天亮後，說明肝火不旺，肝氣順暢，肝臟慢慢在好轉。
3、晚上睡覺腳不抽筋了
在中醫裡面，我們的腳與肝經是相通的，當肝經不痛，勢必會導致腳筋缺血。從而導致營養無法跟上，引發抽筋。一旦腳抽筋就認為是缺鈣，那是錯誤，一個成年人，正常飲食，一般是不會發生缺鈣的現象。所以，當你晚上睡覺腳不抽筋了，那麼，說明你的肝病在慢慢好轉，或者說明肝功能更好了。
4、晚上睡覺起夜少了
一般人認為起夜頻繁都認為是腎不好導致的，其實這個只是片面的認為是腎虛。其實在中醫裡面，肝腎同源，好不他們就是父子關係一樣，只要一方有事，則會導致另外一方。因此，當肝不好的時候，也會導致起夜頻繁。如果晚上不起夜了，那麼說明肝病在慢慢好轉。
5、沒有再出現凌晨醒來無法入睡的情況
在中醫上，肝臟自我修復時間為凌晨1點到3點，這個時候是肝臟需要休息的時間，當肝不好，肝虛的人就會出現，晚上睡覺不踏實，經常凌晨就醒來，而無法在入睡，或者很難入睡，快到天亮的時候才能睡著。如果，晚上睡覺不再凌晨醒來，那麼，說明你的肝病在慢慢好轉。
以上這5點如果你都占了，那麼，說明你的肝病在慢慢好轉，需繼續保持。再是肝不好的人，平常生活中注意清淡飲食，減少辛辣刺激性的食物。儘量不要熬夜。
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