最熱的中伏第一天，居然「涼了」？

北京古觀象台懸日

北京歷年入伏第一天天氣

2022年7月26日 小雨 23~32℃

2021年7月21日 雷陣雨 23-38℃

2020年7月26日 小到中雨 23-27℃

2019年7月22日 雷陣雨轉中雨 27-36℃

2018年7月27日 多雲 23-32℃

2017年7月22日 陰 24-28℃

2016年7月27日 多雲 23-30℃

2015年7月25日 多雲 23-33℃

2014年7月28日 晴轉多雲 24-35℃

2013年7月23日 陰轉晴 22-31℃

以北京為例，橫向對比其近10年中伏第一天天氣情況（數據見上方），發現很多時候竟然在下雨或陰天，都沒有囫圇的晴天——

那為什麼還一直有「夏有三伏，熱在中伏」、「『苦夏』恰恰在中伏」的說法呢？

夏季濕度越大，體感溫度和實際溫度差異越大；氣溫越高，濕度對體感溫度影響越大。

圖源：中國天氣網

因為此時， 北方已正式進入主雨季，逐漸轉為悶熱；南方則依舊是悶熱到底。

具體溫度情況，除了我們各自的體感差異，也取決各地當時的天氣系統。通常而言， 我國大陸主要是熱在頭伏和中伏，但東南沿海和島嶼地區大多熱在末伏，即使是通常熱在中伏的長江中下游地區，末伏後的8月中下旬，依然可出現被稱為 「秋老虎」的連續高溫天氣。

今年「中伏」將長達20天；兩天以後，還會迎來代表「炎熱至極」的節氣——「大暑」。此外， 雖然今天局地暴雨如注，但南方高溫已在醞釀，將於明天起迅速增多增強。

今年暑氣「兇猛」，我們就來盤一盤 那些在三伏天依然涼快、甚至能把人冷得「嘶哈嘶哈」的地方；本輪降雨過後， 如果苦夏重新冒頭，「雪遁」到本文提到的任何地方，都能完美避暑。

扎入雪中覓食的狐狸像在施展「雪遁」

今年夏天到底熱成了啥樣？

《中國科學報》近日還刊載一則 驚人消息：隨著世界海洋溫度的飆升和太平洋厄爾尼諾的到來——

2023年，可能成為全球有記錄以來最熱的一年。

吐魯番被熱上熱搜，7月16日入伏第5天，這裡地表溫度曾 超過了80℃！如果摔一跤，沒準真成三級燙傷了。

入伏第7天的7月18日，成都市氣象台分發布高溫橙色預警信號當天，成都一小伙（@柯柯旅行記）拍下 「兩個太陽」同時當空照，據《四川觀察》發布消息稱，出現「雙太陽」有可能是一種大氣光學現象「幻日」 。網友紛紛呼喚「后羿」前來，也有人認為這就是傳說中的「雙休日」。

「夏天，可以了，我們都知道你來了，不用再證明自己了好嘛？？」

狗子：下次別把雞蛋攤地上了，燙舌頭。

夏至第二天的6月23日，位於北京大興區的南郊觀象台，最高地表溫度竟達 71.8℃，在觀測史上位居第二位；最高氣溫達到 41.1℃，同樣位居史上第二。

但總有些地方，

擺明要與「最強暑氣」抗爭到底，

暑氣到了它們跟前，

竟然真的「涼了」！

英劇《權游》第七季，夜王擲出冰矛秒殺噴火的巨龍韋賽利昂。

中伏的這些地方，涼透了

入伏第一天的7月11日，多地氣溫突破35℃；而在在中國極北地帶、毗連漠河的塔河縣，最低氣溫竟然只有——

6℃！

在塔河縣，熱氣騰騰的玉米竟然成了暢銷品；在早市賣貨的老闆表示，不穿羽絨服就會覺得冷。今天，塔河縣也進入了中伏，而天氣預報上顯示，最低溫只有——

7℃。

其他地區叫苦不迭地步入中伏，普遍感到濕熱難耐；而諸如 塔河、漠河等中國「極北之地」，卻正當一年中溫度最適宜、景色最優美的時節。

黑龍江呼中區號稱「中國最冷小鎮」，曾有過「三伏天」最低溫6.6℃的記錄，即使中伏第一天的今天，這裡的最低溫度也只有—— 8℃。

呼中區地處大興安嶺伊勒呼里山北麓，平均海拔800多米，歷史氣溫最低達到過 -53.2℃；年平均氣溫僅為 -4.3℃；每年-40℃的天氣可達30天左右，可能是「三九」時冷過了頭，連「三伏」都熱不回來。

黑龍江省各地三伏天（7-8月）平均最低氣溫均在18℃以下，平均最高氣溫在28℃以下，除了哈爾濱23.3℃，其他地區均溫都在23℃以下。

其中， 鶴崗、綏化和哈爾濱，在長達22年來的「三伏天」中，連一個高溫天都沒有出現過。

鶴崗不光房價低，看來還有三伏天的氣溫，圖為鶴崗新世紀廣場。

齊齊哈爾是黑龍江省入夏最早的地方，而諸如 大興安嶺地區、黑河和伊春等地——它們，則沒有氣候意義上的夏天。

另據黑龍江省各地區常年（1991-2020年）夏季日數統計顯示：

鶴崗夏天最短，僅13天；其次雞西、七台河、佳木斯，16-40天之間；當然，放眼茫茫黑龍江，夏天最長的當然是咱「冰城夏都」 哈爾濱——

長達58天，

都快到兩個月了！

今年「冰雪大世界」的人氣冰雕「兔妞兒」

緊接著，海口、深圳、南寧、廣州一齊發話：

「夏天有兩個月，確實夠長的，

但我們的夏天，

也就兩百多天吧！」

其中海口的平均夏天時長最高，

達到271天！

如果說長腿歐巴 「脖子以下全是腿」，那麼椰城之城海口，則 「百天以外全是夏」。

圖源：網易數讀

論避暑避寒雙料「王者」

這片地域被忽視了太久

東北極寒領域的三伏天，縱然能「冷」到離譜，但依然無法避免 「早穿皮襖午穿紗」的過大溫差，冷熱切換十分驟然。

而真正做到 「完敗」暑伏天、又能保持體感長時間很舒適的地方，便是長期被人忽視的宜居地帶——

西南三大地貌單元：

橫斷山區、四川盆地和雲貴高原交會地帶。

（點擊下圖以看清區域圖字跡）

圖源：《中國國家地理》2018年08期

在這片 海拔1200—2300米的西部山地，很多地方都像昆明一樣四季如春，甚至有過之而無不及，卻沒有昆明的喧囂。

仔細看上面的區域圖，便會發現，一切都不意外了，區域內竟包含一座在避暑方面 「SSS級」的超強存在，失敬失敬——

六盤水。

「 六盤水」取名於原所轄六枝、盤縣、水城三個特區地名的第一個字，組合得名；另有說法「三池三湖六盤水，千岩萬壑一涼都」，「三池三湖」指明湖、天湖、德湖，龍池、鳳池、瑤池。

六盤水，坐擁西南地區數一數二的大草原，烏蒙大草原；是鑲嵌在貴州西部的 「高原明珠」， 19℃是它夏天的平均溫度，曾被中國氣象學會授予稱號「中國涼都」，全年涼爽舒適級氣候達 223天以上——

夏天不用開空調，反倒要蓋厚被子。

雲貴高原上的烏蒙大草原最高海拔2800餘米，也被稱為 「空中草原」；年平均氣溫僅為 11℃上下。

六盤水地處雲貴高原東部，北回歸線以北，海拔在1400—1900米之間。緯度雖低海拔卻高，地處烏蒙山脈南端，是典型的高海拔山區，山脈連綿成片，即使別處的太陽是烈日當空，來到這裡也得秒變「溫柔暖男」。總體而言，這裡 春季溫度回升快，夏季升溫不烈，秋季降溫不猛。

連接雲貴的北盤江第一橋，是目前已開通投用（2016年）的「世界第一高橋」。

縱觀六盤水市周邊500公里範圍， 成都、重慶、長沙、武漢、宜賓……都是出了名的「火爐城市」，可想而知它們對六盤水的避暑需求有多麼旺盛。

當然，在廣闊的 西南宜居帶之內、乃至 六盤水周遭，就避暑領域而言，能打的可太多了——

圖為 貴州安順黃果樹瀑布，安順夏季（6-8月）平均氣溫僅為 20.1-21.9℃。

貴州畢節九洞天景區，位於大方、納雍兩縣交界，畢節夏季平均氣溫僅 22℃。

與東北極寒之地的「抗暑」風格完全不同，

西南宜居地帶，

不僅夏季異常清涼，

冬天也完全沒有苦寒——

圖為 大瓦山，位於四川樂山金口河區，西南宜居帶北部， 與瓦屋山、峨眉山被譽為「中國最美三大桌山」。

西昌邛海觀景亭

四川雅安

「西南宜居帶」是如何練成的？

在夏季，源於南印度洋的西南季風、源於澳大利亞北部的東南信風和源於北太平洋的東南季風，它們從南至北持續影響我國大陸， 長達4個月之久，夏日炎炎便由此而來；

亞洲7月季風圖

在冬季，亞歐大陸上的冷高壓，以蒙古為中心吹出寒冷乾燥的西北或東北季風，會向南推進到江淮流域及其以南地區， 冬日嚴寒由此而來。

亞洲1月季風圖

圖源：《中國國家地理》2009年09期

所以劃重點：無論是避暑或避寒，其實我們避的都是季風。

而如果你身在西南宜居帶，就無須躲避，因為無論冷的熱的季風，都被得那裡獨特的地理條件「拿捏」掉了。

滑動上圖可看到完整版——西南宜居地帶兼具避寒與避暑功能，在中國絕無僅有。

圖源：《中國國家地理》2018年08期

首先，夏季季風是這樣被西南宜居帶「拿捏」的——

宜居帶北部如岷山、邛崍山，西部如高黎貢山、碧羅雪山等山脈共同阻隔，減弱了海洋季風對這一區域的影響。

航拍岷山主峰雪寶頂和四根香峰

雖然季風還是會隨乾旱河谷向北波及，但云貴高原自身海拔較高（每上升1000米海拔，溫度會降低6℃），抵消南來的季風影響，氣溫也被控制在舒適宜人水準。

貴州晴隆縣二十四道拐。「二十四拐」、「三十八拐」之類的路大多數出現在雲貴山區，這裡的山不夠大，所以只好採取多拐彎多盤旋的辦法降低坡度。

夏季的季風已被「拿捏」，

再來「拿捏」冬季的——

冬天來到，當來自蒙古高原的冷空氣南下，宜居帶北部的青藏高原，一把攔下寒冷氣流南下；同時，這一區域緯度低，海拔高，所獲太陽輻射多，「節流開源」共同發力，該區域終於達成溫暖舒適的避寒條件。

航拍青藏高原

雖然冷熱季風都被阻隔，冬暖夏涼了，但「高原反應」怎麼辦？

所以，結合海拔與氣溫這兩項指標，這個寒暑皆宜的宜居地帶—— 僅在海拔1200—2300米區間，是最適宜人類居住的地帶（下圖）。

圖源：《中國國家地理》2018年08期

西南宜居帶，一年四季受季風影響均較弱，全年的體感溫度都適宜；海拔不過於高，也不易「高原反應」， 看完下面這張圖就更一目了然了

地處內陸的西南高原區，是冬夏兩季人體感知溫度都很舒適的氣溫適宜區。

資料來源：陳慧《中國避暑型與避寒型宜人氣候的地域類型及其時空特徵研究》

中國的夏天，哪裡最涼快？

「2023中國避暑旅遊發展報告發布會」公布「2023避暑旅遊優選地」——

地級城市（13省20個）：北京延慶；河北張家口；山西大同；吉林長春、延邊、長白山；黑龍江哈爾濱；湖北神農架；貴州貴陽、六盤水、安順；雲南昆明、大理；陝西延安；甘肅平涼；青海西寧；山東青島、煙台；內蒙古呼倫貝爾、烏蘭察布。

縣級城市（11省20個）：河北崇禮；陝西太白、留壩；吉林撫松、安圖；黑龍江五大連池；湖北利川；四川九寨溝；貴州大方、水城、西秀、桐梓；雲南大理、石林、騰衝；甘肅渭源；新疆阿勒泰；內蒙古涼城、阿拉善左旗、阿爾山。

湖北利川騰龍洞

概括而言，中國的避暑型宜人氣候呈 「兩高」分布特徵，主要集中於 中高緯、高海拔地區；

其中， 青藏高原的周邊、海拔介於 1200—3800米的高原山地，是中國避暑型宜人氣候的第一大集中分布區；

折多山，「康巴第一關」，川藏線上第一個需要翻越的高山埡口；即使在這裡領略 「7月下雪」也實屬正常。

東北和西北的中高緯地區，特別是北緯42度以北，是中國避暑型氣候的第二大集中分布區；避暑型氣候在其餘地區只有小面積零散分布；

順便再說一句避寒區域大致所在，呈明顯的低緯度集中分布，基本位於北緯25度以南。

青海西寧，青藏高原唯一擁有200萬以上人口的城市，夏季平均氣溫17-19°C，有「中國夏都」美譽。

而地處內陸的西南高原區，則還有一片在冬夏兩季皆感舒適的適宜區，也就是前文說的西南宜居帶，也即西南三大地貌單元： 橫斷山區、四川盆地和雲貴高原交會地帶。

滑動上圖查看完整版

圖源：《中國國家地理》2018年08期

太熱了，所以

好像感覺沒那麼喜歡夏天了？

南方夏天：好像悶在桑拿房裡，潮濕黏糊糊，出門五分鐘，衣服全濕透；

北方夏天：好像走在沙漠裡，又干又曬，只想喝水，出門五分鐘，曬成猴屁股。

進入三伏：北方變成沙漠裡的桑拿房，南方則是在桑拿房裡又加了座火焰山，兩者均感受到了暑熱、濕熱的雙重毒打。

由於今夏的體感過於熾烈，有網友真誠表示： 「以後不管冬天再怎麼冷，都不會說我愛夏天這種p話了！」

而我們所說的喜歡夏天，其實指的是喜歡小時候暑假時無所事事的夏天，每天睡到自然醒，最熱的時候在家看電視或玩遊戲，聽著電風扇呼呼的聲音；下午或者傍晚涼快一點約好和朋友出去玩到很晚，回家直接就吃飯，飯後還有冰西瓜吃。

即使那時的夏天同樣悶熱，我們依然喜歡，因為那個夏天裡的自己，還未長大。

希望你在這個 長達20天的「中伏」：

1、情緒穩定，最好能天天開心；

2、擁有健康的身體和甜美的睡眠；

3、學業、事業、感情等一切都順利；

4、總是能不經意間與生活中的驚喜和浪漫撞個滿懷。

祝你，祝我！

【參考文獻】

[1] 《發現西南宜居地帶 三大地貌單元交會留給國人的財富》中國國家地理 2018年08期

[2] 《「加長版」三伏天來了！入伏以後會更熱嗎？ 》湖南日報 2023年7月11日

[3] 《盤點！獨具龍江特色的「氣象+旅遊」指數》龍頭新聞·黑龍江日報 2023年7月5日

[4] 《北方多地熱到40℃這裡卻沒入夏 大數據揭秘盛夏清涼避暑好去處》 中國天氣網 2023年6月30日

[5]《2023年可能成為有記錄以來最熱一年》中國科學報 2023年6月19日

[6] 《探秘！今夏北方高溫為何這麼「猛」？》 光明網 2023年7月6日

[7] 《我國避暑康養旅遊產業開發研究——以貴州省六盤水市為例》山東紡織經濟 2018年第11期

[8] 《避暑型旅遊城市的「涼爽」氣候條件對比分析——以西寧市為例》 青海師範大學學報（自然科學版） 2015年第1期

[9] 《安順旅遊避暑優勢及其發展思路》 貴州氣象 2000年2期

[10] 《「中國最冷小鎮」呼中：「三伏天」最低溫6.6℃》中國新聞網 2021年8月4日

[11] 《氣候季節劃分》全國氣象防災減災標準化技術委員會

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本文創作團隊

編輯：Jubei

設計：巍巍

圖片：視覺中國、圖蟲、網絡

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