文丨木棉媽媽

昨天心情很差，照鏡子的時候發現自己法令紋開始明顯了，心情真是差到了極點。

不得不承認，其實每個女人在面對衰老的時候，內心都是恐懼的。

我想了想，為什麼這段時間看起來會老得比較快，一方面是因為年齡確實大了，另一方面懷孕哺乳期兩年沒有好好給我自己投入。

難怪人家常說，在任何地方的投入都會給你回報，有的是經濟上的，有的是精神上的，任何付出都不會白白浪費。

我們也經常會見到身邊的寶媽們，有的人生娃孩子看起來老了很多，而有的人生完孩子看起來還是那麼年輕，如果在生娃後的前兩年在這兩方面越捨得投入，將來的幸福感就越高。

01、身體方面

朋友說：女人三十歲以後，臉上就要靠人民幣支撐了。我知道她說的是要捨得給自己買護膚品。

其實卻是是如此，雖然我們不能抵制歲月的到來，不能與自然對抗，但是通過一些方法還是可以延緩衰老的。

不光是面部的護理，還包括身體，除了使用一些護膚品，其實運動是減緩衰老最簡單、最省錢的一個辦法。

原來跟驢友們去戶外徒步過，其中有一個大叔，四十多歲，但是看起來頂多三十歲，他是專門跑馬拉松比賽的，我們當時去的野長城，我們還沒到長城腳下，他已經達到然後往回跑了，那天我們走到長城又回來，人家跑了兩個來回，而且還很輕鬆。

運動會使人看起來更年輕，其實運動也很簡單，你不用必須去健身房，也不用必須準備好一切裝備，只要有一雙運動鞋就可以，哪怕很普通就行。

身體是革命的本錢，不管什麼時候，不管經歷什麼都要學會善待自己的身體，身體好，你才有力量去做其他的事兒。

02、精神方面

生娃孩子以後，你才發現，原本你以為很簡單的事情其實很難，首先你要學著去適應角色的轉變，其次你要學著去處理婆媳關係，因為一開始沒有寶寶，可能公婆不在一起住，但是有了寶寶以後，很多老人會想看孩子。再次你要面對一個可能不太有所作為的老公。

總之，原本你以為很平靜的生活，隨著這個小寶寶的到來會增多很多你意想不到的事情。

然而人生不如意十之八九，你不可能所有的事情都一帆風順，包括你的家庭和生活，那麼你要自己學會去調節情緒。

正如《霸王別姬》台詞所說的：人吶，得自己個兒成全自己！

你要學會開導自己，你要學會讓自己充實，讓自己忙起來，這就涉及精神方面的投資，你可以不用去花學費去學東西，但是可以多讀書，從書中讓自己平靜起來。

生孩子於女人來說是人生中的大事，有時候你看著鏡子裡自己，會忍不住難過，曾經那個也被父母捧在手心裡的姑娘，如今已經為人母，漸漸變得強大，甚至連你自己都驚訝：我居然可以這麼厲害！

但是別忘了，要對自己好一點！

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