長
安十二時
最近大火的《長安十二時辰》，掀起了一陣全民狂歡，話題熱度也持續攀升，這部劇火了之後，相應的熱搜話題也隨之而來，在微博上演了《全國十二時辰》大戲。福建消防救援總隊培訓基地，作為新消防員的培育搖籃，是怎樣充分利用「十二時辰」，讓他們成長為一名合格的消防員？一起跟著阿消哥到培訓基地去看看吧。
7月1日，福建消防救援總隊培訓基地組織中國人民警察大學和昆明消防高等專科學校2019屆畢業生們進行為期20天的崗前培訓，為適應基層的第一任職，他們以實戰為導向，充分利用每天的「十二時辰」如饑似渴加強學習，堅持不懈苦練本領，堅持在日常訓練和今後的實戰任務中歷練成長，淬火成鋼。
卯
時
05時-07時
整齊列隊 站立如松
軍姿站立
停止、行進間隊列動作
一遍又一遍
汗流浹背
他們仍站如松
堅持再堅持
整齊隊列、鬥志昂揚
樹立消防形象
辰
時
07時-09時
整理內務 熟悉裝備
打掃衛生，整理內務
疊標準的「豆腐塊」
裝備是消防員打戰的武器
要像對待自己孩子一樣
去熟悉它、了解它
用途、性能、維護保養
樣樣熟記於心
在救援現場
才能快速高效的完成救援任務
巳
時
09時-11時
體能訓練 磨練意志
消防員們搶的是時間
救的是人命
與時間賽跑
必須從最基本的體能訓練開始
午
時
11時-13時
午餐時刻 補充體力
11:30是每天的午餐時間
有魚有肉有青菜
營養均衡
才能保持充沛的體力
未
時
13時-15時
課間活動 增進友誼
午餐後稍作休息
2點30分進行團隊活動
放鬆緊張的訓練狀態
同時在相互配合的活動中
增進了解，深厚友誼
申
時
15時-17時
爬梯救援 分秒必爭
城市消防出警
面對最大的困難就是
樓房著火和人員被困
因此攀爬樓梯就成了消防員的必修課
像風一樣的速度
為的是在救援現場
能與時間賽跑
為被困者多贏得一分希望
酉
時
17時-19時
拋接水帶 苦練本領
一條條水帶如巨龍般騰起
拋水帶
接水槍
精準、快速
只為在救援時刻爭分多秒
訓練、執勤、戰備
為的是全力以赴
戌
時
19時-21時
晚間學習 提升素質
每一次的經驗交流
都會擦出思想的火花
虛心求學
掌握消防理論知識
理論聯繫實踐
變得更加充實
亥
時
緊急集合 快速反應
21時-23時
哨聲、背包
整裝出發
每次的緊急集合
練就反應能力
聞警即動
他們
時刻準備著
這些新消防員們圍繞
應急救援主力軍和國家隊的定位
努力練就科學高效
專業精準的過硬本領
以奮發有為的精神狀態
昂揚進取的革命鬥志
當好黨和人民的「守夜人」
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